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陆牧嚼着排骨,这是他今天特意在食堂要的小炒,并不是什么大锅饭。

他对吃食要求不高,来单位两年,都是食堂有什么吃什么,要小炒还是第一次。

红烧排骨他以前也吃过,只是今天的排骨……

甜度不够吗?明明挺甜的。

陆牧突然意识到,于小晚好像特别喜欢点评菜,不论是她自己第一次炒出来简单的菜,还是他从食堂直接打回来的饭菜,甚至他动手做的那些菜,她总能几句话点评出来。

而且每句都能说到点上。

吃完饭,于小晚直接把碗筷收了,她不知道陆牧怎么会这么忙,每天都会把工作带回来加班,所以这些力所能及的,她还是尽量做好。

等收拾好厨房,她就在院子里散了会儿步,过了半个小时,又做了几组深蹲。

消耗脂肪可以做有氧,而有氧运动最好就是慢跑和快走。

这个时间街心公园都是饭后散步的职工家属,虽然她不在乎那些人的闲言碎语,但是牵扯到陆牧,她还是多一事不如少一事。

再者说如果说有氧运动是消耗脂肪的最佳运动方式,那么还有一项消耗脂肪的利器,就是HIIT(高强度间歇运动)。

前世二师兄为了维持住他的盛世美颜,在闭关两个月涨了五公斤脂肪后,就是利用波比跳一周减下了这五公斤脂肪。

不过她只是刚把减肥列入计划,一没像二师兄那样的出镜机会,二没有在乎的她颜值的人,三嘛,她还不想为了减肥累的像条狗。

当然,更不想让屋子里的陆牧觉得自己在院子里像个神经病。

更何况今天他的气压好像格外的低。

院门在这个时候打开,徐月好从外面钻进来半个小脑袋,看到院子里的于小晚眼睛一亮。

“小晚!”

“月好,快进来。”

徐月好反手关好门,往屋子里看了一眼,“陆工还在工作啊?”

“嗯,谁知道他怎么这么忙,不用管他,你怎么过来了?”

于小晚拉着徐月好坐在了柿子树下。

徐月好找于小晚没什么事,只是这几天开学她白天没时间来找于小晚玩,她又不像其他嫂子那样一到晚上就跑到外面小公园乘凉侃大山,只能到家里找她说说话。

于小晚正无聊,从屋子里倒了两杯水递给徐月好一杯。

“你家这杯子可真可好,杯底竟然是四方形的,这是陆工买的杯子吧?一看就是理工男的杰作。”

徐月好接过水杯笑着开口。

于小晚抿着嘴笑而不语,家里的东西可没哪样是陆牧挑选的,跟他理不理工还真没关系。

“程锋呢?怎么你一个人出来的?和你认识这么久,还真是很少看你一个人出来。”

于小晚打趣着。

提到程锋,徐月好的脸色有些不太好看。

“怎么了?出什么事了?”

徐月好是个个藏不住事的,她这副模样一看就有事。

“到也没什么大不了的事,”徐月好咬着嘴唇,像在考虑接下来的话该怎么说。

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