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王影从头到尾仔仔细细的将睡梦呼吸法给看完,然后又仔细的揣摩、研究了一番,并没有着急去修炼,王影知道,磨刀不误砍柴工,要是遇到一本开头就写着‘欲练此功、必先自宫’,练到后面又来一句‘不必自宫,亦可成功’的事情出现,那肯定是要气吐血的。

先仔细的研究清楚,理解其中的每一句话,每一个关键点,这样修炼的时候才能够更顺利一些,好歹也是读了十几年的书,嗯,多少也有自己的一套学习方法的。

通篇研究下来,这睡梦呼吸法倒是简单,并没有什么深奥、晦涩的地方,每一个步骤、每一个点都有详细的解说,甚至有图片、视频等等来辅助讲解,通俗易懂,并不是我们华夏老祖宗说话那样,几个字都有很多种意思,需要好好的去研究。

“看来这睡梦呼吸法还真是给初入门者引元气入体的法门,简单易懂,而且应该用的还是某种非常高级的传承方法,尽管不认识这些蝌蚪文,可是依然能够清楚的知道其中的意思,这大概是小说当中才有的高级传承吧。”

“整个水衍真经在初级三个阶段的修炼,基本上都围绕着这睡梦呼吸法来修炼,引气入体、练气铸身、凝气成力、汇力成丹~”

从头到尾再次仔细的研究了一番,王影也是清楚这睡梦呼吸法是前面这初级筑基期的核心,功法虽然难以入门,但是入门之后好处多多,能够让人打下一个坚实的基础。

“试试看,到底能不能入门,这入门极难,有的人即便是得到了睡梦呼吸法穷其一生都无法入门,有资质很高的人,一夜之间入门也是常见的,归根结底,其实说到底还是一个资质和性格的问题。”

“我既然能够得到这枚戒指的认主,想必在水系元力方面的资质应该不差,入门睡梦呼吸法应该是可以的,只是不知道要花费多少时间。”

王影还是有点小自信的,倒也没有被这个睡梦呼吸法给唬住,正所谓初出牛犊不怕虎,在修炼的道路上,王影可是还没有吃过什么苦头,自然比较自信。

“平躺在床上~”

王影按照睡梦呼吸法上面的步骤,开始尝试修炼。

一般的修炼方法都讲究凝神静气,调整身心,通过打坐、运气、身体配合等等方式来进行修炼,一般让自己感悟到广泛存在于宇宙之间的宇宙元气,从而引气入体,踏入元气修炼的道路。

但是睡梦呼吸法既然是反其道而行之,自然也是与众不同,独辟蹊径,有着自己的特点。

王影平躺在自己的小床上门,整个人慢慢的尝试完全放松下来,眼睛闭上,呼吸慢慢的平息,一副要进入睡眠的状态。

“舌头顶住上颚,用嘴巴吸气,用鼻子吐气~”

王影又开始调整自己的呼吸,呼吸法自然是跟呼吸有关,正常人都是用鼻子吸气,用鼻子或者嘴巴吐气,但是这睡梦呼吸法又偏偏反过来,用嘴巴吸气、鼻子吐气,还要用舌头顶住自己的上颚。

“咳咳~”

仅仅只是呼吸了几次,王影一下子根本无法适应这种逆呼吸的方法,忍不住咳嗦起来。

“有点难度嘛,刚刚我都没有丝毫要入睡的迹象,整个人太过兴奋,这样可不行。”

“睡梦呼吸法强调的就是在睡梦之中修炼,我这一点睡意都没有,根本就入不了门。”

王影微微平复下自己内心之中的激动之情,因为得到了这水衍真经,王影的心情可是一直非常激动,当然这也是人之常情,换成任何一个人也会和王影一样,这感觉比起末世前中了5oo万都还要让人激动不已。

“呼~”

王影轻轻吐气,尝试着慢慢的习惯逆呼吸。

“吸~”

“吐~”

王影先是慢慢的一点点吸气、吐气,这样的话吸入的量不会太大,自己不会因为一下子不适应而咳嗦。

呼吸了几次,王影慢慢的加大呼吸量,细细的去体会气流进入自己体内的过程,感受下这吸气、吐气的节奏。

“咳咳~”

一个不小心,王影一下子吸入的气量过大,马上又忍不住咳嗦起来。

“慢慢来,不能急~”

“先习惯这种逆呼吸,再来下一步。”

王影再次平复下内心之中的激动之情,慢慢的开始练习起逆呼吸,轻轻的吸气、轻轻的吐气,后面倒也没有再咳嗦了。

“接下来就是放松整个身心,让自己渐渐进入睡眠的状态,同时又要保持住这种逆呼吸的状态。”

王影随着慢慢的逆呼吸,整个人渐渐的放松下来,脑海中忘却今天的奇遇,倒是渐渐的有了睡意。

“呼~”

一下子没有有意识的去控制,王影舌头放松下来,逆呼吸也马上变成了顺呼吸,嘴巴都闭上。

人类进化出来的呼吸系统就是用鼻子去吸气,用嘴巴或者鼻子去吐气,现在要进行逆呼吸,这肯定是不习惯,刻意去控制还能够进行,这一旦不刻意的去控制,立刻就回归到原先的状态。

“不对~”

王影很快也现了自己又变回了原来的呼吸顺序,赶紧舌头顶着上颚,进行逆呼吸。

王影整个人根本就没有睡着,得到了机缘,又在修炼一直以来梦寐以求的功法,这一时半会王影可没有那么容易睡着。

要真是睡着了,他也根本无法现自己没有进行逆呼吸,因为人睡着的时候,整个身心放松,根本就不会有意识去控制自己的呼吸,自然而然也就不会进行逆呼吸。

人本来就不是进化出逆呼吸的系统,这逆呼吸没有意识的控制,想要自动运行就必须养成习惯,养成习惯之后,才不会需要用意识去控制。

王影现在既没有养成习惯,这一睡着,自然而然就没有进行逆呼吸,用意识去控制自己进行逆呼吸又很难入睡。

这就是睡梦呼吸法难以入门的关键点,想要睡觉就无法控制逆呼吸,控制了逆呼吸又意识清醒,难以入睡,又无法进入到睡梦呼吸法更为关键的下一步。

入门极难!

别的法门,虽然也都基本上讲究放松全身,但是并没有强调说要在睡梦中修炼,所以可以保持头脑清晰,入门相对而言要简单很多、很多,通过特定的呼吸节奏,再配合特殊的身体动作,入门这一关还是很轻松就能够跨过去的。

“呼~”

“慢慢来,不要急,全身放松、保持逆呼吸~”

王影再次深呼吸一口气,平复下内心之中的心情,尝试让自己全身心的放松下来,舌头顶住上颚,慢慢的进行逆呼吸。

在逆呼吸的同时,王影也慢慢的尝试入睡,脑海中的倦意也是慢慢的袭来。

今天白天在基地之外狩猎、厮杀,基地市外到处危机四伏,整个人都必须要处处小心,狩猎牛兔的时候那更是高度紧张,不敢有丝毫的差错,不然饿肚子的可就是自己。

回到基地市看到基地市当中无数人为了吃饱而痛苦的挣扎,王影更是坚信了自己要变得更强大的信念。

在黑市之中得到了这枚戒指,得到了水衍真经的传承……

想到这里的时候,王影脑海中的睡意一下子又消失不见,整个人变得无比清醒。

“不要去想这些、不要去想这些~”

王影再次呼吸平息下内心之中的激动,闭上眼睛,放松身心,进行逆呼吸。

渐渐的王影被困意袭扰,慢慢的进入沉睡之中,可是一进入到睡眠之中,没有意识的控制,他逆呼吸一下子就停止,马上又变成了正常的呼吸。

睡了大概有几个小时,此时已经进入到深夜之中,整个棚户区非常的安静,只有偶尔能够听到一声声凄惨的叫声,但是很快又陷入了四周的安静之中。

时不时也有一道道猛兽的嚎叫声在四处响起,接着马上似乎又引起了战斗,有人在专门清理这些存在于基地市当中的进化动物,毕竟谁都不想在自己睡觉的时候被这些进化动物给杀死。

王影被一阵尿意给弄醒,迷迷糊糊的从睡眠之中醒过来,准备出去小解,接着似乎又想起来什么,立刻又睡意全无。

“我竟然完全睡着了,还流口水了。”

王影擦了擦自己嘴角边的口水,有些无奈了,这睡梦呼吸法还真不是那么容易入门的,一个不小心就睡着了,也幸亏自己被尿给憋醒,否则这晚上就全浪费了。

白天王影就更睡不着了,想要修炼这睡梦呼吸法就更难了,更何况白天还有很多事情要做,哪里有时间去修炼。

王影匆匆的小解完,再次回到自己的小床上,又开始修炼起来。

逆呼吸、放松身心、渐渐进入睡眠之中。

反反复复,醒过来又慢慢的睡过去,如同失眠一般,王影也不记得从这样的状态下经历了多少次。

脑海中的睡意越来越重,渐渐的双眼皮都在打架,王影也是渐渐的放松下来进入了睡眠之中,而王影的舌头这一次却是没有放下来,他的嘴巴微微张开,轻轻的吸气、鼻子轻轻的吐气。

王影竟然在不知不觉之中入门了睡梦呼吸法。

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