正当夏晓柠纠结，冷皓辰这大清早的不睡觉干什么去了的时候，门被轻轻地推开了，是冷皓辰回来了，一身的运动装，脖子上还围了一条白毛巾。
冷皓辰一回来看见夏晓柠已经醒了，没有很意外，还冲夏晓柠招了招手说：“醒了？我想借用一下浴室，五分钟就出来了。”
“等等！”冷皓辰刚刚推开浴室的门就被夏晓柠叫住了，冷皓辰本以为夏晓柠是要去浴室，可是夏晓柠一开口，却是指着他的衣服问：“你这是干什么去了啊？”
冷皓辰看了看被汗水浸湿的运动服说：“晨跑啊！怎么？你起这么早，不会也是想晨跑锻炼吧。”
夏晓柠一脸堆笑的看着冷皓辰说：“明天能带我一个吗？我也想晨跑，但是自己一个人又觉得尴尬，这下有你陪我，真好。”
冷皓辰耸了耸肩，一脸坏笑的说：“我可还没答应你。”
“我这个美女陪着，你别得了便宜还卖乖。”夏晓柠冲着浴室说，说完夏晓柠赶紧看了一下手表，已经不早了，还说今天早点出发去找慕凌风呢，于是夏晓柠连忙找换洗的衣服，然后去了次卧的浴室。
张妈早就最好了早餐等着，冷皓辰洗完澡也坐在楼下看报纸，等着夏晓柠下楼一起吃早饭，但是好不容易把夏晓柠给盼了下来，夏晓柠竟然拎着包匆匆忙忙的说：“我就不吃早饭了，我去凌风哥那儿，再晚了就高峰期了！”
夏晓柠说完，根本就没给冷皓辰说话的机会，就已经跑的没影了，等冷皓辰站起来想要追上去说什么的时候，发动机的声音都已经响过了。
冷皓辰郁闷的看着早饭，吃的如同嚼蜡一般，越想越后悔当初答应夏晓柠学防身术，正在冷皓辰最郁闷的时候，楚帆按时的赶来了，看着冷皓辰独自一人吃早饭，好奇的问：“怎么？晓柠不上班睡懒觉呢？”
冷皓辰呵呵的冷笑了两声，然后带着郁闷和无奈的情绪说：“她，勤快着呢？都走半天了！”
“这才几点啊！走去哪里？凌风那儿吗？估计那小子起没起还是回事儿呢？”楚帆一边往嘴里塞东西，一边给冷皓辰提意见。
冷皓辰想想也对，慕凌风自由散漫惯了，从来不去上班，早上也是睡得很任性，夏晓柠这么早过去，八成他都还没起来呢，冷皓辰蹙了蹙眉头，放下筷子直接打给了慕凌风。
果然如楚帆想的一样，接起电话，慕凌风还哈欠连天，迷迷糊糊的呢，看着他这样，冷皓辰更怒了，直接近乎咆哮的说：“柠柠都已经出发过去了，你竟然还没起床？”
“晓柠来了？”听到夏晓柠过来了，慕凌风猛地惊醒，赶紧拿起床头的闹钟，看看是不是闹钟坏了，可是当看见闹钟上的时间还不到七点，慕凌风脑袋有点大了。
慕凌风有点不敢相信的问：“皓辰哥，这还不到七点，晓柠就过来了？”
“你觉得我像是在和你开玩笑吗？！这会儿估计柠柠，马上就到，还有，她没吃早饭，给她准备点，不要甜的，她早上喜欢清淡的，不喜欢甜的和腻的。”
慕凌风这边的电话还没挂断，就听见慕凌风那边夏晓柠的声音了，“哥，我来了，你准备好了吗？我们去那儿跑啊！”
听见夏晓柠真的过来了，慕凌风想都没想直接挂断了电话，对着门口说：“晓柠，你先去找季北，让他给你弄点早餐，我马上就过去找你。”
慕凌风说完，一百米冲刺的速度直接扎进了浴室，一通洗，然后迅速的换了一套休闲装，和运动鞋，方便一会儿做陪练。
因为夏晓柠先吃完的，于是夏晓柠饶有兴趣的拄着下巴看着慕凌风问：“你刚刚在房间里做什么了？怎么还锁了门啊？”
“哦，门是我昨天晚上睡觉之前锁的，忘记打开了而已，你说我一个人还能干点什么，哎呀！你就别这么八卦了，赶快吃，吃完好带你去完成今天的课程。”
夏晓柠放下筷子，一脸正经的问：“好吧，不聊天了，说说今天的行程。”
慕凌风秒懂说：“今天没有什么行程，今天的工作就是跑步，看看你的极限在哪里，这样也好对症下药不是？”
慕凌风一边吃着，一边接着说：“体能训练的第一步就是跑步，任何防身术的学习，都需要从体能开始，而你是女生，所以既不能人体向上，又不让人家回通州工作，很难搞的。”
夏晓柠真的下定了决心，不论多辛苦，有什么艰难险阻，夏晓柠必须都要挺过去，过了这段新手区，估计也就没事了。
夏晓柠的想象还是太单纯了一些，慕凌风说的跑步根本就不是在大马路，而是被慕凌风直接把她拉到了健身房，开始了一天的魔鬼训练。
慕凌风可不是冷皓辰，他心疼夏晓柠是一回事，怜香惜玉舍不得又是另外一回事，这一天的魔鬼训练夏晓柠是彻底的虚脱了，冷皓辰多次询问的电话夏晓柠都没有接到，害的冷皓辰下午的时候直接从公司杀了过来。
“什么情况啊？怎么不接电话呢？”冷皓辰怒气冲冲的直接推开慕凌风的房间，却发现根本就没人，刚好看见走过来的季阳，一把拽住季阳的衣领，质问说：“凌风把我们家柠柠带到哪里了？电话也没人接？”
看着冷皓辰咆哮的样子，季阳心里都有点发憷，有些磕巴的说：“风哥和柠姐在健身房呢。”
听到在健身房，冷皓辰立马松开季阳，直奔健身房就去了，推开健身房的门，冷皓辰就看见夏晓柠正被慕凌风监督着不停地跑步，但是明明夏晓柠就已经累的有些虚脱了。
冷皓辰怒气冲冲的冲了过去，直接按停了跑步机，然后把夏晓柠直接拉了下来，二话不说的就把夏晓柠按在椅子上，然后什么都没说，直接蹲下来就帮夏晓柠按摩小腿，生怕夏晓柠突然停下来，腿会抽筋。