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第644章 终于回来了

篮球再次精准地穿过篮网,发出清脆的声音,苏盘的眼睛紧跟着篮球的轨迹,神色没有太多的波动。他并不满足于这一投,甚至没有多看一眼篮筐,而是立刻回到起始位置,再次准备好。

他并不在乎这场练习能否有多少投篮命中,他关注的是每一次动作的连贯性,如何让自己在高压环境下保持冷静,保持控制。他不止一次地对自己说过,比赛中不仅是和对手较量,更是和自己对话,只有在不断与自己的极限做斗争,才能真正突破。

这时候,场外突然响起了一阵脚步声。苏盘停下了手中的动作,抬起头,看向场边。一个熟悉的身影走了过来,是杨凯。此时的杨凯并没有穿着比赛服,而是穿着一件简单的运动服,手里拿着一瓶水。

“嘿,怎么又自己在这里练?”杨凯一边走一边笑着,眼里满是调侃,“你可真是拼命啊,昨晚才刚打完,今天就能这么早来训练。”

苏盘低头看看自己湿透的衣服,眉头微微皱了一下,嘴角却是扬起了一丝淡淡的笑容:“不拼不行。比赛的失误让我有点受打击,我得练好自己,才能不再犯同样的错误。”

杨凯靠近了他,随手扔了一瓶水过来,接着在一旁坐下:“我懂。你现在看起来确实不像昨天那个迷失的苏盘,至少今天的你比昨天更冷静了。”

苏盘笑了笑,拧开瓶盖喝了几口水,目光再次落在篮球上:“昨天我在场上,突然就有一种特别焦躁的情绪,像是很难控制自己的一切。那种感觉很糟糕,完全影响了我的表现。”

“是的,”杨凯点点头,“但你昨天其实做得不错,不是吗?尤其是在最后一节,你不是还投进了关键的一球吗?”

“那是因为我能感觉到时间快要结束,迫切感受到了‘必须做点什么’的压力。”苏盘轻声道,“但不是每场比赛都能有那种逼迫,能让我在关键时刻集中全部精力。要是下一场没办法保持那种状态,那就真完了。”

杨凯看着他,眼神变得认真:“这就是你的问题。你总是太在意外界的因素,外界的压力、裁判的判罚、对手的强弱。这些都不是你该焦虑的点,你应该只关注自己该怎么打,怎么保持冷静。相信我,打球的真正本质就是你和你的情绪之间的较量。你有能力在高压下做出决定性表现,但如果你的情绪不够稳定,一切都会变得模糊。”

苏盘听着杨凯的话,忍不住微微沉思。杨凯的话不无道理,他确实一直过于依赖外界因素的影响,甚至在比赛中也常常受到情绪的波动影响。

“你说得对。”苏盘低声说道,“我得控制自己的情绪,哪怕是最困难的时刻,也要像一台机器一样不动声色地执行自己应该做的事。”

“没错。”杨凯笑了笑,起身拍了拍苏盘的肩膀,“你有能力打得更好,甚至超越你自己。但是你得先走出来,放下那些心里的负担。”

说完,他又看了看场地:“不过,说实话,你现在已经走得很远了。一个人能做到这样,每天都在为了自己变强付出这么多,我从心里敬佩你。”

“谢了。”苏盘微微一笑,目光中带着一股不曾有过的坚定,“我会继续努力的。不能让自己再回到以前那种无所适从的状态。”

杨凯看着他,露出一丝赞许的神色:“继续这样,没错。你越是练习,越是专注,越是能在关键时刻拿下比赛。”

苏盘点了点头,重新低下头,开始再次运起篮球,准备继续练习。他知道,这个过程可能会持续很长时间,但正如杨凯说的,他需要不断地面对自己,保持冷静,直到那一天,他能够在球场上,真正做到完美的表现。

篮球再次在空中划出弧线,苏盘的眼神冷静而专注,每一次出手,每一次运球,都仿佛是与自己的一场对话——一个关于成长、关于挑战自我、关于超越的对话。

那一晚,篮球场上的灯光闪烁,空气中弥漫着稍显潮湿的气息。苏盘站在球场中央,额头的汗水早已湿透了发梢,他却没有丝毫停下的意思。尽管身体早已感到疲惫,脚步也显得有些沉重,但心中那股逐渐积累的力量,却让他仿佛拥有了新的能量源泉。

训练的这段时间里,苏盘几乎没有停下过。他知道自己不能再犯同样的错误,也不能再让情绪左右自己的判断。他曾经在比赛中因一时焦虑而做出错误决策,而这一次,他要用行动来证明,自己不再是那个容易被外界因素牵动的球员。

“呼——”

他轻轻吐出一口气,双腿微微弯曲,眼睛直视着篮筐。他的手已经不再是单纯的动作重复,而是每一次出手都充满了目的性。投篮的动作变得更加流畅,眼神也愈发专注。篮球在空中划出一道优美的弧线,直直地落入了篮筐。

那一刻,苏盘停下了手中的动作,站在原地,眼睛凝视着篮球篮网中摇晃的球。心里竟然生出一丝不曾有过的满足感。尽管球场上的空气还是那么沉闷,但他的心却异常平静,仿佛一切都变得不那么艰难了。

“这就是冷静吗?”苏盘轻声自语,眼中闪过一丝明悟。“原来我一直忽略了的,正是那种在关键时刻的心态控制。我不能再让情绪牵着我走。”

他默默地调整了一下呼吸,重复着相同的动作,不断练习着投篮和突破。每一次的手感都变得越来越顺畅,每一次的动作都不再杂乱无章,反而越来越有节奏。篮球在他的手中仿佛变得有了生命,能够随心所欲地飞向目标。

“这感觉,终于回来了。”他站在场地中间,低声呢喃,目光凝视着篮筐,似乎想要把这份自信的力量传递给每一个细节。

就在这时,杨凯走了过来,脚步轻快,显然已经准备好和他继续交流。

“你现在看起来好多了。”杨凯用他那一贯轻松的语气说道,“刚才那个投篮,几乎完美,看来你已经恢复了自己的状态。”

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