《混元九极拳》分为练桩和打桩，练桩是用于温养混元之气，打桩则分为两个方面，对内淬炼全身骨骼，对外是攻击杀敌的手段。信息中详细讲解了练桩和打桩的每个步骤，看的林行心潮澎湃，忍不住想要试炼一番。
不过待在这里不是长久之计，目前天罡之气已经得到，而且自身炼体也有了突破，是时候回去准备突破筑基了。
林行稍作打算，便离开了地孔，经过通道，到达石台之上。他看了一圈，发现没有人在场，于是将化身放出。
化身拿出柳叶舟，柳叶舟在压力下，开始变形。二人连忙跳上去。化身立即操纵柳叶舟向上飞行。越往上，压力慢慢减弱，柳叶舟渐渐恢复正常。
一路上有惊无险，终于出了地窟。化身找了一个偏僻的地方，将柳叶舟收起来。放出飞舟，没有任何耽搁，直接操纵飞舟往天剑宗返航。
飞舟上，化身依旧放出灰鹤和小雪狐，轮流操控飞舟，他和本尊则坐在飞舟上，整理本次出行所得。
首先是化身，他在地窟之中一直被压力压制，此时才有时间检查身体情况。这一查看，心中不禁一惊，随后惊讶化作窃喜。原来，化身炼气修为已经圆满，就是等待筑基。但是经过这次的压力，他发现丹田中的灵液滴变得很凝实，整个灵液滴都浓缩了一圈，但是灵力的品质没有减弱，甚至还有所提升。要知道，炼气圆满后，灵力的品质很难再有所提升了。
这次的中洲地窟之行，也算是意外之喜。
按照目前的情况看，回去之后，他还可以炼化一些灵气，使灵液滴更加饱满，为后续筑基打下更坚实的基础。
随后是林行本尊，本尊最大的收获是突破了炼肉境，进入炼骨境，获得了炼骨境的修炼方法和一套拳法。
本尊凝神闭目，可以感受到有一股温热的气流隐藏在脊椎之中，时刻淬炼脊椎的骨骼。他再次回忆信息流中关于炼骨境的内容，仔细阅读揣摩关于《混元九极拳》的练桩和打桩。
其中练桩是双脚紧贴地面，和大地紧紧相连，双腿弯曲成九十度，身体悬空，双手向前伸直，头部高高抬起，如大星悬于虚空。想象自身一方面脚踏实地，一方面神游虚空，虚实结合，贯通天地，混元一体。
打桩则分为九式，每一式有一个要诀，共有九字要诀，分别是劈、冲、横、炮、钻、崩、挑、顶、挂、推。
最后信息流中还提到，《混元九极拳》贯穿炼骨和脏腑两境，最终九九归一，混元之气充盈全身化作混天真元，是为真元境。
林行本尊睁开眼睛，心中一片安定，前路已经在眼前，只要按部就班修炼即可。
他转身看向化身，化身此时正拿着那把断剑，继续吸收炼化庚金之气。
时间一点点前移，一鹤一狐轮流驾驶飞舟。夜晚时分，本尊继续修炼《星火大法》，目前已经心火六转，不过所拥有的技能依旧只有心炎之刃，只是威力随着修为的提升不断增大。
“以后不会只有这一种秘术吧？”
空闲之余，林行本尊也会冒出这样的念头，不过一直以来，心炎之刃对自己的修行帮助不少，倒也不是不能接受。
虚空星辰之力不断降落，融于身体，进入心尖之火，心火燃烧的更加旺盛。现如今林行神念强大，《神魂淬炼诀》虽然没有刻意修炼，但是神魂也在渐渐加强。如今的神魂强度，林行预计已经达到金丹中期的境界。
时间在修炼中飞速度过，转眼过去了两个月，终于抵达天剑宗。化身收起两只妖兽，本尊进入混天令之中，而后他一人驾驭飞舟直奔余晓而去。
余晓负责青山峰内门事宜，想要筑基需要通过他来申请使用化灵池。