人类身体上的大多数疾病的根源，都来自于个体的习性。
思维习性以及生活习性。
不知道你有没有听说过，那种得了绝症之后，开始看破红尘步入修行的人。
他们在开始修行之后，疾病慢慢康复或是不再扩散，从而增长了自身的寿命。
归其根本原因，就是改变了自身的认知以及生活规律。
用我自身的经历，举个个例来讲。
2019年12月，一场意外，我的右腿断掉了三条韧带，半月板碎掉一个被摘除，骨头上打了永久的钢板和螺丝。
在我们老家来说，这属于有史以来最严重的手术。
由于本地的大夫并没有那么深的手术经验，家人帮我请了某省级骨科医院的院长作为主治医生。
手术过后，我询问自己是否还能恢复如初，像以往那般活蹦乱跳。
但，令我意想不到的是，听完专家的回答之后，我如遭雷击般心灰意冷。
过程是这样的，
“大夫，我以后还能运动吗？”
“运动?什么运动啊？”
“就是跑跑步啊，什么什么的。”
“那肯定不行啊！你这都这么严重了，那些肯定做不了啦，但是正常走路肯定是没问题的。”
“啥？我只能正常走路啊？”
“对啊，你这都多严重了？原本我以为你只断两条韧带呢，那还能好一点，你是断了三条，开始还想在你受伤这条腿上取韧带的，但是不够用，都在你好腿上取了，你说严重不？
而且你半月板都碎了一个摘掉了，我不给你看了吗？那个半月板就相当于汽车的减震一样，没了这个你肯定不能像以前一样啊。”
“卧槽，那我不废了吗？这跟残疾了有啥区别啊？”
“没区别啊，你这就是残疾啊。而且你恢复最好的话，腿也就只能恢复到九十度弯度，再多就很难了，但是走路啥的肯定不会影响，就是上楼上高层啊，或是爬山什么的肯定是不行的，而且不能干太过劳累的工作。”
听完这话，我整个心都碎了，完犊子了，如果我以后只能走路的话，那特么我活着还有什么意思呢？
整个养伤的过程中，我都很是沮丧，甚至是有过想要轻生的念头。
我感觉从这时开始，我的人生已经没有了任何意义，因为以往的我非常自信，身体素质也很强，背着一个人做深蹲一口气都能做到几十个。
我感觉我的天塌了，自己以后什么都做不了啦，纯特么猩猩不叫猩猩，废废了。
直到某一天，我突然心血上涌，那股不服输的意志再次升起。
人早晚都有一死，我早晚都会离开，早点走晚点走又有什么区别？
那我为什么不晚点走？万一我要是能恢复呢？万一我要是好起来呢？
再说了，他说我不能好了我就不能好了？我不信，我觉得我能好，而且能恢复得很好很好。
不说能够完全恢复与之前一样吧，但肯定也差不了，因为我不是一般人，一般人好不了不代表我好不了。
我肯定能好，我这么牛逼，从小就牛逼惯了的人，我什么做不到？
对！我肯定行，再说了，还有几十年的寿命呢，我不拼一下怎么能知道我不行呢？
左了早晚都要走，我特么再等等，哪怕临走之前我恢复了，我特么也一样很牛逼。
况且我感觉我还用不了那么久，最多也就三年吧，我肯定能恢复很好，能跑能跳，我肯定行。
想到这里之后，我开始刻意训练自己，因为比较懒的缘故，不太喜欢起来练习，因为腿已经变得无法弯曲，起来锻炼非常的别扭，于是我就在腿上绑了八斤的沙袋，即便睡觉也不摘，为了锻炼腿部的力量。
白天的时候把受伤的腿搭在好腿上晃悠，借用沙袋的重量，起到下压腿部的作用。
我的想法很简单，只要能够帮助腿部训练回弯以及力量就可以，晚上睡觉也不摘，是因为我认为睡着的时候，我会本能的翻身，那样的话，带着八斤的沙袋，也会在我不知道的情况下，起到训练的作用。
受伤两个多月后，我就已经能够下地走路，只是如果仔细看的话，还能很明显的看出走路不便。
这个时候我就联系上我一些朋友，因为他们这会正在玩短视频，每天四处去拍段子。
我就借着跟他们一起去玩的理由，跟他们四处去走，目的就是为了能够锻炼自己多出去走走。
或者说你让我自己一个人在家乱走，我是真特么不爱走，也懒。但是跟着一堆人去玩去走，我是不会不走的。
三个月后，光是走路的话，从外表已经看不出我受过那么严重的伤。
而我那个时候比较喜欢喝酒，其实我一直都喜欢喝酒的，这个原因咱们以后再说。
有的时候喝完酒，我会刻意借用酒后对痛感减弱的状态练习下蹲。甚至是在蹲大号的时候会刻意把重力往受伤这条腿上转移。刚开始还是比较煎熬的，不是因为疼，而是因为不舒服，但是我就当作是在玩，而不是在训练。
长此以往的坚持下来，三年后，我的腿早已恢复的七七八八，能跑能跳。但是自己还是会刻意注意一些。
腿部的弯度还差两厘米左右就恢复到与原本一模一样。
我是真真切切的做到了如此牛逼的地步，我若是不说自己曾经受过这么严重的伤，没有一个人是能够看出来的。
当然，我把这些事情说出来的目的，不单单只是为了吹牛逼，也是想要说明，人是如何能够逆转绝境的根本原因。
要做到这一点，首先你要改变自己的认知，也就是所想的事情，如果那时我听了专家和身边人的话，那么我是不是就会变成他们口中的样子？
正因为我不愿意相信，也真的不去信，而是只相信自己，相信自己可以，自己牛逼，自己肯定行。
所以我才能够真正意义上的做到奇迹。
这就是心的使用方式，从认知转变过后去实践，去朝着自己心中所想的方向去印证。
为什么说修行可以治病呢？
正因为我修改了自己思想上的行为，所以我才能够从绝境下爬出深渊，而这份力量，就可以说是修行的力量。
修改思想行为，生活习性行为。