听到东方明月的回答，萧雅笑了笑说道；明月，我看你练的只有招式，而没有对应的呼吸吐纳之法；
而若是没有内力作为支撑，对付练外家功的普通高手还行；
但要是对付外家功高阶和修炼内家功的人“就不行了。
没有内力，又没有外家功长时间的积累和打磨；你根本不是他们的对手；
所谓内练一口气，外练筋骨皮，
有强大的招式，没有强大的力量和速度；那么单以招式对敌的‘杀伤力有限；
还好；你现在有异能、暂时代替了内力。
但能有内力‘就对安全多了层保障，
我这里有本太极原本；里面有配套的呼吸吐纳之法，你拿去练练吧，看你现在的境界’应当很快能修炼出内力；
这样，如果有一天要是异能不能用；还有内力可以用来战斗。
听得此话，东方明月满眼期待的接过这本功法，
当确认这就是内功心法后，她很是激动的道，谢谢你啊小雅，
我家祖传下来的心法，早在我太爷爷那一代就断绝了；那时都是口口相传、没有留下书籍。
我听我爷爷说；老祖宗不知去了什么地方，就没回来；
走之前；只把招式教会了我太爷爷；
所以后来我们家的这几代人都没有呼吸吐纳之法，只能练形体来强身健体。
话落，东方明月满眼高兴的‘冲过去抱了抱萧雅，并且还在在萧雅脸上亲了一下；
见到这一幕，玄烨有些无语，立即把萧雅拉过来；拿出手帕在萧雅脸上擦了擦；
见玄烨如此，东方明月有些不好意思的道；不好意思啊小雅，
我一时太高兴了‘所以没控制住。
听得此话，萧雅拍开玄烨的大手回应道，不用理他，你先看看这本功法，有哪里不懂就问我；
听萧雅这样说，东方明月感激的答应一声，
而杨雪在东方明月话落后，立即笑着祝贺道，恭喜你月月姐，能得到适合你的修炼之法。
听到杨雪的祝贺，东方明月笑着点点头，之后便仔细查看着手上的这部功法。
而另一边，萧雅见这时的杨雪和杨晨、并没有因此产生嫉妒与羡慕之色；
两人都只是单纯的；为东方明月能拿到功法、而感到高兴；
见到两人现在的神情，萧雅很满意两人的心态；随后又拿出两把唐刀和一本书、递给杨雪和杨晨说道，
这本书、叫无极刀法；前面是刀法；后半部、是呼吸吐纳之法；
无极；代表没有极限，能练到什么程度、这就要看你们的悟性了。
“我和我夫君也有修炼过，但我们有我们自己的心法，只是练了上半部；
但下半部我也看过，你们有什么不懂的；可以问我和我夫君，我们能稍微指点一下。
杨雪见到自己也有刀法修炼，高兴的扑向萧雅；玄烨见杨雪扑向自家娘子，连忙向旁拉过自家娘子、躲开杨雪；
接着看向杨晨，示意’看好你女人，别随便往我家娘子身上扑。
见到玄烨的示意，杨晨连忙上前拉住杨雪，他也很高兴‘可以学习刀法和内力；自己虽然激发了两种异能；但技多不压身。
就像上次自己异能被封；要是有内功，自己哪会落到那种地步；
所以见到玄烨的示意，他也没有因此产生任何不满，毕竟他跟玄烨与萧雅结识也有一段时间，
虽说对两人还不是特别了解，但对玄烨和萧雅的性格、以及相处，那可是有着很清楚的认知，
所以杨晨在拉过杨雪后，立即与杨雪对萧雅与玄烨九十度弯腰道；
队长，老大，谢谢你们，
“能够在末世遇到你们，这真是我们的幸运；两人说完，接着再次对玄烨和萧雅鞠了一躬。
见两人如此郑重的道谢，萧雅摆摆手，笑着回应道，不必客气，
现在我们都是一个团队的一家人，
“只要你们以后都能更好地保护好自己，这就是对我们夫妻最大的感谢了，
所以，你们都不要再跟我们客气了，
萧雅说完这些，接着又拿出三颗洗髓丹，分别递给三人道，
“那，”这是洗髓丹，作用是洗经伐髓，对你们修炼内功有很大帮助，不过服用后会很痛，你们要是怕痛，那就不要用了。
交代完这些，萧雅又拿出两个玉瓶，递给杨雪和东方明月道，这是养颜丹，能起到美容养颜的作用，
见自家队长又拿出这样的珍贵之物送给自己，
三人想了想，在想到萧雅刚刚的交代后，三人也不再犹豫，
而是同时将洗髓丹拿走，感激的道了声谢谢。
听到三人的道谢，萧雅见杨雪和东方明月‘没有拿养颜丹，
挑了挑眉说道；不要，见两人想要’又不好意思拿的模样。
萧雅直接将养颜丹‘塞到杨雪和东方明月手中，笑着说道，还是不是闺蜜了，给你们，你们拿着就是，
怎么；还要我求着你们收下是咋地啊。
闻言，杨雪和东方明月也没再说什么，两人默默的将丹药收了起来，
但他们在心里记下了这份恩情，想着，以后一定要尽力报答萧雅的这份恩情。
见两人这一脸郑重的样子，萧雅看着两人笑了笑说道，杨雪，杨晨，你们先回房去将功法背下来，
“明月，你也先将内功心法背下来，然后你先服下洗髓丹，到时我帮你看着，
听萧雅这样安排，几人答应一声，接着就去背心法去了，
同样，玄烨与萧雅也回到房间”开始修炼，将昨天落下的功课给补上，
两个时辰后，萧雅与玄烨来到客厅，这时三人也已经在这里等着他们，
见到三人已经等在这里，萧雅笑着问道，都记熟了，
“记熟了，”三人同时回答道，
听到三人这确切的回答，萧雅也不觉得意外，
现在人体激发了异能，经过能量改造，脑域非常活跃，
在短时间内记下一本、就几十页的书，还是非常轻松的。
萧雅从三人手里收回这两本公功法，接着考了考三人，在发现没有问题，
萧雅将书放入空间，对玄烨说道，
夫君；你带杨晨杨雪去熟悉招式，我看着明月服用洗髓丹，
“好的娘子大人，她两交给我，保证今天过后，他两人将招式全部练熟，
听到自家夫君的回答，萧雅白了玄烨一眼，然后拉着东方明月、走进了东方明月的房间，
等萧雅离开，玄烨则带着杨晨二人来到院子，让他们先将记下的刀法练一遍，
再找出不足和不对的地方’进行矫正，这一练就是一下午。
而东方明月屋子里，东方明月在服下洗髓丹后，经过五个小时的疼痛，洗髓丹的药效才完全耗尽，
等东方明月缓过来，发现身体已经不再疼痛，但随之而来的是一股臭味。
见到东方明月的这副小表情，萧雅有些好笑的在一边提示道，明月，这是你身体内排出的污浊之物，你快去到卫生间洗洗吧。