第174章 指导（三）
“其次，冥想和放松训练也是很有效的方法。”杨开走到训练场边的一棵树下，“每天安排一定的时间，让安保人员进行冥想练习。在安静的环境中，他们可以专注于自己的呼吸，排除杂念，提高自己的专注力和心理韧性。同时，放松训练，如渐进性肌肉松弛训练，可以帮助他们缓解日常工作中的紧张情绪。当安保人员学会了在日常中放松自己，在面临突发危险时就更不容易被紧张情绪所左右。”
“再者，安保人员需要接受应对压力和挫折的教育。”杨开转身面对赵强，“他们要明白在这个工作中，压力和挫折是不可避免的。例如，可能会遇到客户的不满和指责，尽管我们的目标是尽善尽美，但有时候也难以避免一些突发状况。当遇到这种情况时，安保人员要学会正确地看待压力和挫折，把它们视为提升自己的机会。我们可以通过案例分析的方式，让他们学习如何在压力和挫折中保持积极的心态，而不是被负面情绪所吞噬。”
“另外，团队心理建设也不能忽视。”杨开看着正在分组训练的安保人员，“安保工作往往不是一个人单独作战，而是团队协作。一个积极、和谐的团队氛围有助于提升每个安保人员的心理素质。我们可以组织团队建设活动，增进安保人员之间的信任和默契。当他们在团队中有归属感和支持感时，在面对危险时就会更加自信和从容。例如，开展信任背摔这样的团队活动，让安保人员在活动中感受到团队成员之间的相互信任，这种信任会转化为他们在实际工作中的心理支撑。”
“最后，安保人员还需要有自己的心理调节方法。”杨开强调道，“每个人的性格和情况不同，适合的心理调节方法也不尽相同。有的安保人员可能喜欢通过运动来释放压力，那就鼓励他们在业余时间多进行体育锻炼；有的可能喜欢阅读或者听音乐，公司也应该提供相应的便利条件。只有当他们能够找到适合自己的心理调节方法，才能在长期的安保工作中始终保持良好的心理素质。”
赵强不住地点头：“杨主管，您说得太对了。这些方法如果能够切实应用到安保人员的训练和日常管理中，我相信他们的心理素质一定会得到很大的提升。”
杨开微微点头：“赵经理，这是一个长期的过程，需要我们持续关注和投入，良好的心理素质是我们安保人员不可或缺的素质，必须要重视起来。”
杨开、赵强以及其他安保部门的负责人再次围坐在会议室的长桌前，今天要讨论的话题是体能训练和格斗技巧训练在安保工作中的占比。
杨开率先开口：“这个问题很关键，我们都知道体能训练和格斗技巧训练都是安保工作不可或缺的部分，但要明确它们的占比，还得从安保工作的性质和实际需求出发。”
赵强表示赞同：“杨主管，您说得对。从我的经验来看，体能训练的占比应该是比较大的。毕竟安保工作很多时候需要长时间的站岗、巡逻，这对体能的消耗非常大。如果体能跟不上，其他的技能也难以发挥。”
杨开点头，然后说道：“没错，赵强。体能是基础，就像盖房子的地基一样。我认为体能训练在安保工作中的占比应该在60%左右。一个体能良好的安保人员能够更好地适应各种工作环境，无论是在炎热的夏日长时间站岗，还是在紧急情况下迅速赶到事发地点。”
这时，格斗技巧训练的教官李勇提出了不同看法：“杨主管，我觉得格斗技巧训练的占比也不能太低。在遇到突发危险情况时，比如遇到暴力犯罪分子，格斗技巧就成了安保人员保护他人和自身安全的关键。”
杨开看着李勇说：“李教官，你说得有道理。格斗技巧确实非常重要，但我们也要考虑到实际情况。在安保工作中，真正需要用到格斗技巧的情况相对较少，大部分时间还是在进行日常的巡逻、门禁管理等工作。所以，我认为格斗技巧训练在安保工作中的占比应该在40%左右。”
赵强思考了一会儿说：“杨主管，我理解您的想法。但是这40%的格斗技巧训练也要确保高质量。虽然用到的机会相对少，但一旦用到，就必须是有效的。”
杨开回应道：“赵强，这是当然。这40%的格斗技巧训练要注重实战性，要让安保人员在面对不同类型的危险人物时都能迅速做出反应并采取有效的格斗措施。我们可以通过模拟实战场景、与其他专业格斗团队交流学习等方式来提高格斗技巧训练的质量。”
李勇接着说：“那在这40%的格斗技巧训练里，我们可以进一步细分。比如，基础格斗姿势和反应速度的训练可以占20%，各种拳法、腿法、摔法和关节技的训练占60%，还有20%用于实战模拟训练。这样可以确保安保人员在格斗技巧方面全面发展。”
杨开表示认可：“李教官这个细分很合理。那在60%的体能训练方面，我们也可以细分一下。耐力训练占30%，力量训练占30%，敏捷性和平衡能力训练各占20%。通过这样的细分，我们能更有针对性地对安保人员进行训练。”
会议室里的其他人都在认真听着杨开和李勇的分析，感觉对体能训练和格斗技巧训练在安保工作中的占比有了更清晰的认识。
杨开最后总结道：“虽然我们确定了体能训练和格斗技巧训练在安保工作中的占比，但这并不是一成不变的。我们要根据实际的安保任务需求、社会环境的变化以及安保人员自身的特点进行灵活调整。只有这样，我们的安保工作才能做到高效、专业。”
大家纷纷点头，对未来的安保训练计划充满了信心，知道如何根据这个占比更好地安排训练内容，从而提高安保人员的整体素质和工作能力。