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沈曼文早就做过了攻略,一点也不怯场。

“程大哥这么有实力,可以拍挑战类的段子,在大街上隐藏身份随机搭讪美女的那种。”

程远眼前一亮。

这种街头挑战类的确实很容易火。

倒是可以试试。

不过,要等彻底解决林若雨之后再弄。

万一正挑战呢,林若雨突然冒出来啊,一切都毁了。

“这个主意不错,还有呢?”

“还有就是分享生活类,程大哥不需要任何的策划,就真实记录自己一天的生活就可以了。相信很多网友想了解神豪的生活是什么样子的。”

程远瞳孔微微闪烁,目前他还不是真正的神豪呢。

不过,这个主意也不错,可以当一个备选,等他以后成为真正的神豪之后,再采用这个方案。

“还有吗?”

“有!吃播也特别吸粉!当然了,程大哥不需要做那种大胃王吃播,只需要做高端吃播,每天去一个不同的高端餐厅或者私厨,相信很快就可以把热度炒起来。”

一旁的卢诗琪果断站出来反驳。

“曼文,别出这种馊主意,程大哥现在正减肥呢!怎么能做吃播?”

“我知道呀,这只是一个备选,等程大哥减肥成功之后可以采取这个路线,有好几个千万粉丝大主播,就是从吃播上起家的。”

程远微微一笑。

“曼文的建议都不错,那我先从减肥开始吧。先适应一下。不过,我不太会剪辑视频。”

沈曼文狂喜,程大哥答应了!

而且还夸奖她了!

“程大哥,我会剪辑视频,让我当你的专属摄影师吧!”

“这,不太方便吧?如果我没记错,曼文有不少私教课吧?”

“我可以把私教课全部延期,或者直接转出去,跟给程大哥记录生活相比,那点私教课算什么?”

沈曼文都说到这个份上了,再不答应,就是不给好妹妹面子呀!

程远‘勉为其难’的点点头。

“如果曼文不嫌麻烦,那就帮我弄弄?”

沈曼文笑道:“不麻烦,一点也不麻烦,原本我也负责我们希尔顿健身房的营销号,给程大哥当摄影师,就是顺手的事。”

程远笑了,以后谁再敢说曼文是绿茶,他肯定跟谁急。

说破天,曼文也是他的好妹妹!

一旁的卢诗琪简直要气死了。

这个沈曼文,为了勾搭程大哥真是拼了呀!

竟然连私教课都想要转让出去?

看来,终归是她下手慢了,程大哥真的有被抢走的危险!

不行,不能让这个绿茶继续进攻下去了!

“程大哥,先给你放松吧!”

程远点点头,很配合的趴在了瑜伽垫上。

卢诗琪脱了鞋,踩上了程远的腿肚子,很专业的放松。

沈曼文自然不会放过这个好机会,笑吟吟的凑了上来:“程大哥,我也给你放放松,让你体验一下不同的放松手法。”

一旁的几个男会员羡慕的几乎要自闭。

这个该死的胖子,这是将他们健身房两朵金花一网打尽了呀!

这也太爽了吧?

这就是有钱人的快乐吗?

之前卢诗琪给程远放松的时候,全程都是用脚。

可是,现在,卢诗琪感受到了巨大的威胁,竟然做出了巨大突破!

“程大哥,我给你放松放松肩背。”

说着,卢诗琪坐到了程远的后腰上,伸出小手,用力的按揉程远的肩背。

这手法,明显是练过的!

当然了,程远的注意力不在手上。

卢诗琪的身材太好了,弹性上佳。

两女斗法,大大的便宜了程远,足足占了半个小时……咳,足足放松了半小时,两女都有点累了,放松环节才结束。

“程大哥,现在身上还酸疼吗?”

“不酸也不疼,我感觉自己充满了力量,还能再练上两小时。”

“程大哥,时间差不多了,那我们开始练器械?”

“好。”

卢诗琪带着程远来到器械区,专心的练器械。

沈曼文则走到一旁,认真的记录程远锻炼的样子。

当然了,她才不会给情敌和程大哥一起出镜的机会,刻意将卢诗琪从镜头中挤了出去。

实在挤不出去的时候,也只是录上了背影。

甚至,沈曼文还在考虑,一会剪辑的时候,最好将这些背影也全部剪辑掉。

一组器械拍摄完毕之后,卢诗琪放下了摄像机,也加入了器械锻炼大军。

不得不说,这个小茶茶是真的很有心机。

特意挑选程远目光所及的角度,尽情的舒展自己的身体,凹着自己的造型。

沈曼文一向都是走的性感路线,穿的衣服吧,你要说她露,关键位置倒是一点没露出来。

但是,你要说她没露吧,那绝对是胡说八道!

刚好把握住了一个尺度,能让你看见一点,但是,又不能全部看见。

弄的程远心里跟猫爪子挠似的。

明明已经做完了一组训练,还是感觉浑身热血沸腾,充满了力量!

一旁的男会员们跟着程远大饱眼福,一个个看的非常亢奋!

平日里深蹲最多能扛住三百的猛男,竟然一口气加到了四百。

平日里卧推只能推起二百的猛男,竟然推起了二百五。

唯一可惜的是,沈曼文这位端水大师,今天端水一点也不平稳,根本没有做到雨露均沾。

她的注意力,始终放在某个胖子的身上,不时的鼓掌赞叹。

“程大哥,你的动作好标准!”

“对,就是这样,发力很好!”

“哇!程大哥,你又加力量了!”

一旁的卢诗琪脸都黑了!

这是老娘的减肥课好不好?

要不你沈曼文来教?

好几天没露面的庄旭东终于露面了,他刚拿到了一个团体单,钱包鼓了起来,今天,他必须要一鼓作气,至少拿下卢诗琪或者沈曼文其中之一。

经过一番打听,得知沈曼文和卢诗琪都在器械区,这厮兴冲冲的过来了。

可是,面前的景象让他非常不爽!

这个死胖子,竟然同时霸占了两个妹子?就不怕贪多嚼不烂吗?

庄旭东凑到沈曼文面前,笑吟吟的做出邀请:“曼文,中午在海信广场吃饭的时候,看到普拉达出了一款新包,你有没有兴趣过去看看?”

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