皮皮读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

大家有固定的训练表,格斗训练安排在下午三点,陈心安其实并不忙。

贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸,起身说道:

“陈教官,三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。

这就是站好军姿的基本要领。

我们这些人,所作的一切动作,都是建立在军姿的基础上。

这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。

不过新人是要用三个月的时间去练,才能真正让自己掌握到军姿的精髓。

从而完成一个普通老百姓,对军人的淬变。

陈教官,其实你只是来叫我们搏击格斗术的,用不着练这种。

三个月时间如果浪费在站军姿上面,就实在太可惜了……”

陈心安看着他,想要摇头,可脖子上一阵刺痛,这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。

他眼睛平视前方,淡淡说道:“既然穿上这身衣服了,哪怕只有三天。

我也要让自己成为你们,而不是学你们!

我得对得起这身衣服才行!”

听他这么一说,贺小波也不说话了。

给他就正好军姿,站在他面前说道:“陈教官,新人对军姿的训练是一个小时一歇。

后面就是不规定具体时间了,反正只要有点功夫,都会拔军姿。

之所以用这个拔字,我想陈教官现在已经感觉到了。

根据我刚才告诉你的动作要领。

站军姿的时候,整个人就是在向上拔。

因此站军姿是所有训练中,最累的一个科目。

全身每一处在每一分每一秒,都在用力。

就算在寒冬腊月,大雪纷飞的时候。

军姿站上一个小时,不仅不会被冻僵。

还会汗流浃背,热气腾腾!

这绝不是夸张!”

看着陈心安笔直的站着,认真的听着。

贺小波咧嘴一笑,对他说道:“陈教官累了就自己休息,这两桶油,我中午还给炊事班去!”

在陈心安双手贴着自己大腿外侧的部位,左右两边各夹着一根绳子。

在绳子的下面,是两桶十斤装的油。

所以陈心安这个军姿的站法,从一开始就是最辛苦的那种。

新人从来不这样站。

因为别说一个小时,甚至连一分钟都支撑不了。

可是陈心安却主动要求这样。

他一上来,就要求的是最高标准!

贺小波一一满足。

给陈心安纠正好了,贺小波就离开了,他还要参加正常训练。

在他看来,或许中午回来的时候,陈心安就已经躺在床上呼呼大睡了。

站军姿是很辛苦的。

就像是他们这样的老兵,在执勤上岗两个小时之后,才下哨的那一刻,双腿都是僵硬的。

要缓一会才能恢复。

这位陈教官不过是心血来潮。

等新鲜劲一过,他就不耐烦了。

可让他万万没想到的是,中午收操回来,他来到8号楼,喊了一声报告,推开312的门。

竟然看到陈心安就站在原来的地方,目光平静的看着他,屹然不动!

已经是三个半小时了!

贺小波围着陈心安转了一圈,骇然发现,他竟然没有丝毫移动过的痕迹!

衣领上的大头针还在,脖子上却没有血点。

这代表着,这三个半小时,陈心安的头一动不动,一直在保持现在的姿势!

洒在肩膀衣服上的面粉还是薄薄一层,没有掉落和混合。

这说明这个挺胸展肩的姿势,他也一直保持着。

双手中指夹着的油桶更别说了,底部被贺小波贴了双面胶,只要落地就会有灰尘。

可是现在却还是干干净净,根本没有被放下来过!

双腿间夹着的那张纸,还是牢牢被夹在那里,做好的标记线,一毫米都没有移动过!

“陈教官……”贺小波张开嘴,刚想要对陈心安说话。

就听陈心安对他说道:“小波,你去食堂打饭回来喂我吃。

下午两点钟扭过来帮我把东西取下来,不耽误下午的训练。”

“是!”贺小波应了一声,按照陈心安的交待去打来了饭菜,一口一口喂给他吃。

下午两点钟,陈心安身上的那些道具全都被撤掉,他也终于放松下来。

贺小波却已经彻底傻眼,看陈心安的眼神充满了敬畏。

这是个狠人啊!

第一次站军姿,就是最苛刻的标准,而且还是连续站了六个小时!

这种成绩,说出去都没人信!

所以说,强人就是强人。

同样是一件普通小事,对绿装来说,最基本的站军姿项目。

可在人家强人的身上,却能站出个极致!

让人不服都不行!

贺小波说的不错,站军姿真的是一件辛苦的项目。

即便拥有内劲支撑身体,可六个小时下来,陈心安还是感觉到了双腿膝关节僵硬无比,全身都已经被汗水浸透。

可是站军姿给他带来的好处也是难以明说的。

全身往上拔的站法,让他比平时更清晰体会到自己体内气息运转的状况。

整个站军姿的过程,也是内气汇集运转的过程。

对于他此时境界的巩固,有着莫大的好处!

贺小波说了,军姿站到极致的人,可以在站立的过程中睡觉。

而且在睡觉的过程中,全身还在自然而然的使出了十股劲。

这就有点像武侠小说里,那种可以在睡梦中练功的场面了。

所以陈心安的目标就是这样,以后如果能够站着睡觉。

那岂不是无时无刻不在练功?

再进化一点,就算是躺着,也保持三挺一睁十股劲,那就更加完美了!

不过转念一想,自己完美,估计媳妇儿得吓个半死!

哪有睡觉还睁着大眼的?

关键还该硬的不硬,全身梆硬,这是搂着个木头人睡觉啊!

想想还是算了,晚上不练了,还是白天练就好了!

搏击格斗训练,就在大操场上。

黑山虎的人没有那么多的讲究,打个拳还要戴拳套?

头上身上还戴上护具?

地上还给你铺上厚厚的垫子?

你问问战场上,跟你生死相搏的敌人愿不愿意给你这个机会?

就是在这种平常的草地上,砂石地上,摸爬滚打拳拳到肉,这样才能练出真正的铁血汉子。

五个特战分队都已经集结在操场。

除去执勤上哨和出任务的人,两千多人全都到了。

因为是陈心安作为特聘教官第一次上课,连办公楼的很多干部都来了。

老头子和唐芊芊也在。

所有人的目光,都在看着陈心安。

第一次在这么多人面前传授搏击技术,陈心安也有点小小紧张。

嘴里一直在不停的念叨着什么。

宋勇跑到他面前,敬了个礼,对他说道:“报告陈教官,从现在开始,我是您的助教!”

每名教官都会配一到五名助教,帮忙传达命令或者是纠正动作之类。

助教由组长分配。

按说搏击训练,需要的助教不低于三名。

可是现在,张吉安却以助教人手不够为由,只派了这么一个!

这摆明就是针对陈心安了!

皮皮读书推荐阅读:无敌升级王权国修复师不败战神杨辰秦惜免费阅读赫先生,医见钟情都市超级狂仙这个明星来自末世冰山总裁的贴身狂医美利坚名利双收夜情神界红包群此刻我为人族守护神我的博浪人生饿狼BOSS,请节制!枭少护妻超放肆撸铁三百万次,我成了女儿的英灵孽徒住手,我可是你师父!桃源山村:我随身一个神级空间离婚了,谁还慌着成家啊神品良医他可是赵二杆子我高启盛,握全球最顶尖科研成果我的时空旅舍最牛锦衣卫媳妇,公司上市了,你养的家呢?都市妖孽仙尊秘境降临,从盗取神权开启成神路都市模拟人生重返1973农村日常超级女婿港片:我是大哥大透视眼,夏健的外卖逆袭人生!买断撒哈拉夜玄美综大枭雄无敌孽徒!速速下山牛笔去吧女尊:她们都是坏人神医上门狂婿主要发起人离开她以后高冷青梅变得格外黏人墨园炼狱孤行者人在书中当反派:女主眼里大善人重生:开局一个穷山沟三间老破小天路杀神地洞的天空先生不可能那么喜欢我田园娇宠:异能王妃有点甜商梯典籍华夏:我的直播对话古今
皮皮读书搜藏榜:不完美小初恋重返都市当王者我救的大佬有点多听泉鉴宝:你这个东西很开门至尊神豪系统黑心大小姐要进宫神算狂妻:偏执墨爷,放肆宠!不良太子妃:公主萌萌哒生活在港片世界追卿入梦九日伏妖录都市最强仙帝都市:无敌奶爸,杀戮纵横柳条胡同之飞哥归来神豪从秒杀开始嫡女有喜:腹黑爹爹天才宝拐个相公来种田当偶像恋爱时最强套路主宰柯南之假酒的自我修养开局被校花强吻,她竟让我老实点开局一座动物园从明星野外生存秀开始景总天天想复婚反穿娇妻:重生哥哥,轻轻宠!亿万豪宠:总裁大人蜜爱逃妻:宝贝,叫老公乡村修仙狂徒天降系统妹妹重生甜妻慢点撩:帝少,宠上瘾回到过去,开局放了系花鸽子说好假天师,你这通天箓咋回事穿越后我被迫成了反派顾先森的闪婚贵妻觉醒中途失败召唤神兽我原地起飞落枝飞超级娱乐王朝家有庶夫套路深美人师兄人设又崩了邪王宠妻:妖孽王妃又想跑!星光时代文娱崛起重生之发家致富撩大佬隐婚蜜爱怦然星动:男神老公轻点亲科学家日记反穿现代养大佬众生共祭如影谁行飞翔在茨淮新河
皮皮读书最新小说:重生成狗之护农重托全球御兽:系统送我神宠?死后重生,反派娇妻已灭世!无涯桎梏开局大日真经,校花女鬼被炼化我有小姨管后院,你们有吗莫欺中年穷,情报系统助我成为首富下山后才发现,这孽徒强的过分!我于人间无敌,镇守边关十万年我家病娇女仆的占有欲有点强四合院:截胡系统开局躺赢离婚后摊牌了,我修仙的!都市炼宝传奇港片:曹老板,专嚯人家墙角重生变成白毛萝莉,解锁傲娇系统牛冲天邻居姐姐请不要打扰我四合院之文艺人生离婚后,我的神豪游戏成真了老爸,你也重生了?九霄玄天神帝权力争锋神级纨绔偶遇村花洗白白,被当成流氓下山后,我成了国民男神你出轨在先,我和学姐领证你哭什么装失忆找初恋,我走你哭什么?重生77,这个怨种我不当了误入五哈,从此进军文娱圈!初与末的故事1全民:觉醒虫族主宰,一秒孵一虫!重生1979:开局成为卖炭翁重生:这一世成为至尊重生80:打猎喂饱小娇妻兵王重生七零年:开局白得美娇妻尘渊启示录神农传承:我的农业天赋觉醒了开局复刻校花神级天赋,她反手提剑上门网游:开局掠夺进阶天赋体修的乐园之旅世界版本更新:战姬召唤师地皮继承:请叫我天景之主!我在女子监狱修仙,出狱便无敌高考后,美女接我回家继承家产全能仙医我一长生者,强亿点点太合理了开局碰瓷白富美,解锁神眼当大佬穿越后,我有一个无敌义父一夜变身女神谋我家产,别怪我不讲武德