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在屋子里窝了好几天,不出门,不转眼就到了11月份。

终于被现实冲击清醒的玥玥似乎不愿放弃,这一天爬起床继续投出了几份简历。上海是个快节奏的城市,企业办事效率也真高,下午开始,玥玥就陆陆续续收到了回复,最近的一次面试在第二天,玥玥开始准备明天的面试的衣服来。才发现没有什么衣服可以穿了。上海在10月下旬才开始慢慢冷起来,进入11月才彻底冷起来,才几天没出门,天气就彻底变了个天。

玥玥还是不想出门,就勉勉强强凑了一套风衣加牛仔裤的装扮。

室友们都为她打气,希望她振作起来,特别是莫铭,“玥玥,在上海换工作是很正常的事情,特别有了在上海的工作经验,就更好找工作了。”

第二天,玥玥早早起床吃了早点,打起精神准备出门了,走在街上还是感受到了冷,风衣似乎都抵御不了寒气了。要去面试的这家文化传播公司就在浦东,离住处就半小时的路程,坐几站公交就可以到达,玥玥想着先去面试了再去买几件御寒的衣服。

才刚刚下公交,正找着公司大厦的玥玥突然看见一个貌似王赟的男人向她走过来,玥玥吓得扭头就跑,一直跑一直跑,不知不觉闯进一个大厦的卫生间里才停下来,吓得全身发抖,脸色苍白,脑子沉重,躲在狭窄的格子间了好一会儿才苏醒过来,缓缓从格子间出来。等缓过神来,玥玥看看手机都已经11点多了,有两个面试公司的电话,回拨过去,“不好意思冷小姐,我们的面试已经结束了,再见”。

玥玥这才明白,这个男人已经给自己造成了很严重的创伤。玥玥拖着沉重的脚步回到住处,一下子又倒在床上睡过去,直到晚上很晚才饿醒。

继续的一次次出门,玥玥不是睹景睹物思人,想起和乔纬的种种而痛哭,就是看到戴眼镜的男的,似乎就看见姓王的那男的而痛苦害怕。

玥玥得了创伤性记忆。

创伤性记忆(精神创伤或心理创伤)是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微,经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间,甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤,在心理学和精神科的分类中被称为“创伤后应激障碍“。

对一个内心坚强的人来说,非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤,相反,对一个心理比较脆弱的人来说,一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的精神创伤。冷玥几乎是一个温室成长起来的孩子,家里不愁吃不愁穿,算是安安稳稳的小日子,在小县城长大,也没有见过什么大世面,一直成绩也还良好,又是乖乖女,爸妈一直对她的要求就是学习,没有让她了解过社会的复杂,只要在讨论什么问题都是大人说话小孩别听的态度对待,玥玥可以说是单纯而薄弱。

玥玥生病了,不过还是能坚持用心地学习精神创伤方面的知识,为自己疗伤。

轻度的精神创伤可能表现为情绪低落,郁郁寡欢,伤心落泪,生活动力下降,不愿和人交往,对生活缺乏兴趣等等。这种情况在我们的生活中非常常见,甚至严格地讲,每一个人在自己的一生中都要多次经历到。这种情况通常通过亲人和朋友的安慰和支持,自我的调节,经过一段时间的调整,就可以自我痊愈,而不需要专业的治疗。但是如果上述状态持续超过3个月以上,就应该考虑寻求专业人士的帮助了。治疗可以是通过药物,但也可以通过非药物的心理咨询或心理治疗。

中度的精神创伤可能表现为长时间的情绪低落,悲观厌世,社会性孤独自闭,或严重的睡眠障碍,焦虑紧张,恐惧胆小,甚至出现自杀倾向。这时候常常会被误诊为抑郁症,神经衰弱,焦虑症或恐惧症。经过服用抗抑郁药物,抗焦虑药物后效果并不佳。因此需要特殊的,专门针对精神创伤的治疗方法进行治疗才会奏效。治疗主要依靠非药物的心理治疗,药物治疗只能起到辅助的的作用。

严重的精神创伤也被称为ptSd,它除了上述症状之外,还具有典型的症状,如伤害事件的记忆或画面不断地出现在梦境中,或即使在清醒状态中也不断地在脑海中重现,因而使受害者经常处于惊恐和痛苦之中不可自拔,好像创伤事件就发生在刚才。这种现象被称为“闪回“。另外,生活中的很多正常的场景可能成为诱发创伤记忆的“扳机点“,唤醒对创伤事件的回忆和体验,从而造成强烈的情绪和生理反应。更为严重创伤,特别是童年期创伤还可能造成严重的人格扭曲,心理变态。对于这种情况,必须需要经过系统严格的精神创伤治疗治疗方可治愈或得到改善。

玥玥骨子里就有一种冷静分析问题的性格,她明白自己出了问题,自己查询了国内外相关网上的信息和书籍资料,对自己进行了自我治疗,自己的情况还好,处于轻度偏中度的倾向。

终于,玥玥放弃了再次找工作的想法,想要改变下环境治疗自己的心伤。

这一天,接到妈妈的电话,玥玥听到电话那头严厉却是温暖的声音,玥玥萧然泪下,想家了,于是,玥玥决定买好火车票,决定回家看看。

踏上回家旅程时候已经是12月初了,玥玥害怕送别,特意骗了莫铭他们是第二天的火车,留下字条,便一个人来到了上海南站。

轻装回家的玥玥只带了一个小箱子,带了日常的日用品和少量的衣服。

踏上火车的那一刻,玥玥回头看看繁华的、华灯初上的上海,默默说:我还会回来的。

有时候,离开了就回不去了,当时的玥玥不知道的,这便是真正的离别。

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