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苏瑶肯定地点点头,接着引导道:“没错,小姐。接着,手指顺着脸颊往下,来到嘴角旁的地仓穴。地仓穴对我们的面部肌肉有着重要的调节作用,长期刺激它,还能让面部肌肤更加紧致呢。” 苏瑶的手指准确地落在地仓穴上,继续有节奏地敲击着,每一下都沉稳而有力。崔婉也赶紧跟上,仔细地模仿着苏瑶的动作,她的眼神中透露出一丝兴奋,似乎已经看到了这养生方法带来的神奇效果。

“那再往下呢,苏瑶?” 崔婉迫不及待地问道,她的手还在不停地按照苏瑶教的方法敲击着。苏瑶耐心地回答:“再往下,就要沿着下颌骨的边缘,一直敲到颈部了。这里的胃经穴位连接着我们的咽喉,对呼吸系统也有一定的益处。” 苏瑶一边说,一边将手指从地仓穴移开,沿着下颌骨边缘缓缓敲击,动作流畅而自然。崔婉认真地跟着做,偶尔因为不太熟练,动作稍显生硬,但她丝毫没有气馁,一遍又一遍地重复着。

当敲击到颈部时,苏瑶特意提醒道:“小姐,这里的穴位比较敏感,敲击的时候力度要稍微轻一些,避免伤到自己。” 崔婉点点头,按照苏瑶的指示,轻轻调整了敲击的力度。“苏瑶,敲到这里,我感觉脖子后面都有点热乎乎的。” 崔婉兴奋地说道。苏瑶微笑着回应:“这就对了,小姐。这说明经络正在逐渐被疏通,气血也在加速运行。”

接着,苏瑶又开始讲解腿部胃经的敲击方法:“小姐,腿部的胃经是整个经络中最长的一段,也是非常重要的部分。我们先从大腿开始,双手握拳,用指关节沿着大腿前侧的中线,从上往下轻轻敲击。” 说着,苏瑶便坐在椅子上,卷起裤腿,向崔婉展示具体的动作。她的指关节在大腿上有节奏地敲击着,发出清脆的声音。崔婉也赶忙坐下来,学着苏瑶的样子,开始敲击自己的大腿。

“苏瑶,敲腿的时候感觉好有力道,这样真的能对身体有好处吗?” 崔婉一边敲一边问道。苏瑶解释道:“当然,小姐。腿部的胃经穴位众多,通过敲击,能促进脾胃的消化功能,增强身体的免疫力。而且,坚持敲击腿部胃经,还能帮助我们塑造优美的腿部线条呢。” 崔婉听了,眼睛一亮,敲得更起劲了。

在苏瑶的悉心指导下,崔婉逐渐掌握了清晨沿着胃经敲打的养生方法。她站起身,再次完整地做了一遍,动作比之前熟练了许多。“苏瑶,今天又跟你学到了新的养生知识,太感谢你了。我回去之后一定会坚持每天早上做的。” 崔婉感激地说道。苏瑶笑着说:“小姐客气了,能帮到您我也很开心。希望这个方法能让您的身体越来越好。”

崔婉紧紧盯着苏瑶的一举一动,眼中满是专注与好奇。她微微前倾身体,生怕错过任何一个细节,仿佛要将苏瑶的每一个动作、每一句话都烙印在心底。当苏瑶的手指沿着脸颊缓缓下行时,崔婉下意识地模仿起来,她的手指轻柔地触碰脸颊,小心翼翼地按照苏瑶的示范移动,脸上带着一丝紧张与期待。

“苏瑶,我感觉这样轻轻敲,脸上痒痒的。” 崔婉轻声说道,嘴角微微上扬,露出一抹略带羞涩的笑容。

苏瑶笑着回应:“这是正常的,小姐。说明您已经开始刺激到穴位,气血正在慢慢活跃起来。您瞧,动作再连贯些,就像这样。” 苏瑶再次演示,手指从脸颊滑落至下颌,每一下敲击都恰到好处,发出的轻微声响在这安静的空间里清晰可闻。

随着苏瑶那纤细的手指缓缓来到崔婉的颈部,崔婉下意识地微微仰头,动作轻柔而自然,仿佛生怕惊扰了这份难得的惬意,只为了能让苏瑶更顺畅地施展手法。苏瑶嘴角噙着一抹淡淡的笑意,一边有条不紊地示范,一边轻声细语地讲解:“小姐,您瞧,颈部的穴位可都十分敏感,在按压的时候,力度务必得适中才行。您可以像我这样,将指腹轻轻搭在穴位上,随后有节奏地叩击。” 说着,她的手指在崔婉颈部附近灵动地点着,那动作轻柔得如同春日里拂过柳梢的微风,富有独特的韵律,一下又一下,仿佛在演奏一曲无声的乐章。

崔婉静静地感受着那轻微却又极具存在感的触碰,只觉周身的感官都被放大了。她不由自主地闭上了眼睛,浓密的睫毛微微颤动,全身心沉浸其中,细细体会着身体每一丝细微的变化。周遭的一切仿佛都安静了下来,时间也慢了下来,只剩下苏瑶指尖的触碰和自己平缓的呼吸声。

“苏瑶,我好像感觉到有一股暖流在脖子这里流动。” 崔婉惊喜地说道,原本紧闭的眼睛猛地睁开,眼神中瞬间迸射出兴奋的光芒,那光芒如同夜空中突然绽放的烟火般明亮。

苏瑶见状,脸上浮现出欣慰的笑容,用力地点了点头肯定道:“没错,小姐,这就是经络开始畅通的表现。您只要坚持这样的护理,往后定会发现身体越来越轻松,整个人也会愈发精神。”

紧接着,苏瑶的手指来到胸部。她微微侧身,更加清晰地向崔婉展示动作:“胸部的胃经走向比较特殊,我们要这样有节奏地敲击。” 她的手指在胸部上方规律地跳动,如同演奏一首独特的乐章。崔婉跟着模仿,一开始动作略显生硬,但在苏瑶的耐心指导下,渐渐变得熟练起来。

“苏瑶,这样敲完,我感觉胸口好像没那么闷了。” 崔婉说道,脸上洋溢着满足的神情。

苏瑶微笑着说:“这就对了,小姐。胃经与我们身体的诸多脏腑都息息相关,坚持每天这样敲打,不仅能调节气血,还能增强脾胃功能,对您的身体大有益处。”

演示结束后,苏瑶和崔婉坐了下来。崔婉仍沉浸在刚才的体验中,她轻轻揉着自己的脸颊,回味着每一个动作带来的奇妙感觉。“苏瑶,今天真是受益匪浅。我回去一定每天都坚持练习。” 崔婉坚定地说道。

苏瑶看着崔婉,眼中满是欣慰:“小姐,只要您坚持,定能看到效果。往后若有任何疑问,都可随时问我。”

暖阁中,阳光透过窗户洒在两人身上,为她们的身影镀上一层温暖的光晕。这一场关于胃经养生的交流,仿佛在她们心间种下了一颗健康的种子,随着时间的推移,这颗种子必将生根发芽,为她们带来无尽的活力与健康。

崔婉专注地看着苏瑶的每一个动作,眼中满是好奇与求知欲。当苏瑶的手指滑向腹部时,崔婉也下意识地跟着抬起手,模仿起苏瑶的动作。苏瑶注意到崔婉的举动,微微侧身,以便崔婉能看得更清楚,同时继续说道:“小姐,在腹部敲击时,力度要适中,既不能太轻,否则无法有效刺激穴位;也不能过重,以免伤到脏腑。就像这样。” 苏瑶一边示范,一边轻声计数,手掌在腹部有节奏地敲击着,发出轻微的 “咚咚” 声。

崔婉学着苏瑶的样子,将手掌放在腹部,小心翼翼地敲击起来。敲了几下后,她微微皱眉,有些疑惑地问道:“苏瑶,我感觉敲起来肚子里好像有动静,这是正常的吗?” 苏瑶笑着点头,耐心解释道:“小姐,这是正常现象。您的敲击促进了胃肠的蠕动,说明已经开始起作用了。继续坚持,您会发现消化功能会越来越好。” 崔婉听后,眼中闪过一丝惊喜,敲打得更加认真了。

苏瑶看着崔婉认真的模样,心中满是欣慰。她接着引导道:“小姐,在敲击腹部时,您可以想象自己的身体正在将食物更好地消化吸收,把营养输送到全身各处。这种意念的引导,也能增强养生的效果。” 崔婉闭上眼睛,按照苏瑶所说,一边敲击,一边在心中默默想着营养被吸收的画面,脸上的神情愈发专注。

随后,苏瑶的手指顺着大腿前侧、小腿外侧一路下行,直至足部的厉兑穴。崔婉紧紧跟随着苏瑶的动作,眼睛一刻也不敢离开。苏瑶讲解道:“最后到达足部的厉兑穴,这是胃经的终点穴位。从迎香穴开始,一路敲打到厉兑穴,能完整地刺激胃经上的穴位,促进气血沿着胃经顺畅运行。如此一来,脾胃功能得以增强,身体的营养吸收与代谢也会更加良好。” 苏瑶的手指在厉兑穴处轻轻点了点,仿佛在为这次虚拟的经络敲打画上一个圆满的句号。

崔婉轻轻舒了一口气,放下手,脸上带着一丝兴奋与期待:“苏瑶,今天听你讲了这么多,我感觉自己对中医经络养生又多了很多了解。我回去之后一定每天坚持练习,希望能看到效果。” 苏瑶微笑着回应:“小姐,只要您坚持下去,身体一定会有明显的改善。在练习过程中,如果有任何不适或者疑问,您随时都可以问我。”

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