“梁哥！我们第一阶段主要练什么啊？”梁成的话音刚落，丸子头那一群人当中，立刻就有人迫不及待地开口提问。
其他人见状，也不甘示弱，纷纷叫嚷起来。
其中一人急切地说道：“是啊，为什么我们这个房间没有拳桩？什么时候打拳桩，我想学拳啊！”
梁成神色平静，只是淡淡地扫了这几人一眼，并没有流露出丝毫生气的模样，旋即缓缓开口说道：
“武道的根基，实则是身体素质。你们要明白，没有坚实的身体素质作为支撑，一切高深的武道技巧都只是空中楼阁。
所以，第一阶段的课程，重中之重便是打磨你们的身体素质，全方位提升你们的力量。只有身体强壮了，你们在武道之路上才能走得更远。
接下来，我会传授给你们一些科学合理的训练方式和技巧。这些方法，你们一定要牢记于心。如此一来，以后不管是在武馆里，还是回到家中，你们都能够自行展开训练，持续提升自己。
至于打拳桩.......”
梁成略微停顿了一下，目光在众人身上一一扫过，而后接着说道：“现在还远远不是打拳桩的时候。以你们目前的状态，只适合练习空击。只有通过空击，先将基础的动作规范以及发力方式掌握好，才有资格去接触进阶训练。”
说完，梁成毫无预兆地突然抬手。
方平只觉得眼前梁成的动作快如闪电，根本没看清楚他究竟做了个什么样的动作。
就在这转瞬之间，就已经听见“啪”的一道脆响声如惊雷般突兀炸起。
这声音清脆响亮，在安静的房间里回荡，就好像有人在这封闭的空间里点燃了一个炮仗，那响声震得人耳朵嗡嗡作响。
“这，就是崩山炮拳。”梁成目光平静地扫视全场，神色依旧保持着一贯的沉稳，用淡淡的语气缓缓说道，“等你们进阶之后，都能学到。”
梁成露的这一手，效果立竿见影，霎时就镇住了全场。
原本那几个嘻嘻哈哈，态度明显不端正的青年，听到这清脆的响声，看到梁成这一手，像是被施了定身咒一般，立刻收起了那副玩世不恭的嘴脸，规规矩矩地站好，变得老实起来。
方平眼中不禁也流露出几分惊奇之色。
刚刚梁成打出的那一下空击，所发出的声音，竟脆响得如同鞭炮一般，实在是神奇不已，让人忍不住惊叹。
“等你们之后将玄龟拳十二式练习得较为熟练了，才能去打拳桩。在尚未练熟之前，所有人都先进行空击练习。”
梁成话音刚落，便正式开启了这堂课。
正如他所讲的那般，首先教授给众人的，是力量训练的方式与技巧。
这部分内容相对而言比较简单，皆是些在学校武道课上通常都会涉及的练习项目。
诸如平板支撑，卷腹，仰卧举腿，仰卧起坐，还有俯卧撑等等，这些项目分别对应着锻炼人体各个不同部位的肌肉群。
梁成让每个人都将每个项目依次做了一遍，过程中仔细地纠正了他们在动作上出现的一些错误，而后说道：
“这些项目，你们回去之后也能够自行展开练习。
刚开始的时候，每个项目练习个两三组就可以了。等你们的体质有所提升之后，再根据自身情况慢慢地加大训练强度。
要是有项目需要用到器材，咱们武馆的训练大厅随时都欢迎你们前去使用。
接下来，我就教你们基础的玄龟桩。”
听到梁成口中吐出的最后一句话，刹那间，所有人的精神仿佛被注入了一针强心剂，皆是猛地一振，就连方平也不由自主地跟着兴奋起来。
在众多学员之中，不少人之所以报名参加这武道课程，满心期待、苦苦等待的，可不就是眼前这一刻嘛。
对于那些怀揣着考武道大学梦想的学子而言，桩功的重要性不言而喻，那绝对是重中之重。
虽说学校里的武道老师也会教授桩功相关内容，然而，在众人心里都清楚，其教学效果肯定远远比不上有私教专门指点来的好。
只见梁成一边详细地解说着动作要领，一边身形灵动地进行演练。
待演练完毕之后，他便郑重地表示：“接下来，我会将每个动作逐一拆分出来，细致地教授给大家。只有等你们把所有动作都熟练掌握了，才能够自行去练习。”
话说到这里，梁成稍微停顿了一下，接着又开口说道：“今天呐，你们的运气可真是好得不得了。正好赶上我小师弟正式加入咱们武馆，等一会儿大家就一起前往1号训练大厅集合。”
小师弟？
众人脑海中瞬间闪过一个名字，难道说的竟是那传说中能与武圣之子相提并论的苏灿？
方平心中不禁隐隐一动，一种难以言喻的期待之情，如同涟漪般在心底缓缓荡漾开来。
……
正所谓富贵不还乡，如锦衣夜行。
在这熙熙攘攘的尘世里，有几人能真的超脱，不盼着将自己的得意之事昭告天下？
苏阳便是如此，他眼见着自家的武馆蒸蒸日上，生意愈发红火，规模也日益壮大，馆内弟子进境显着，声名在这一片地界逐渐响亮起来。
那心中的喜悦与自豪，再也按捺不住。
终于是在某个阳光正好的日子，他做了一个决定，打算将儿子正式纳入武馆弟子之列。
原本，苏阳心中有着周详的计划，他想着等儿子苏灿年满五岁之时，再郑重其事地将其引入武馆，开启武道之路。
那时，苏灿年纪稍长，筋骨初成，也更能领会传武的要义。
可这世间之事，往往计划赶不上变化。
谁能料到，自家这小小年纪的儿子，竟展现出超乎常人的聪慧与天赋。
平日里，不过是在武馆中玩耍，瞧着师兄师姐们练武，竟也能有模有样地比划起来，一招一式，虽稚嫩却有几分神韵，对武学的领悟力让一众教练都啧啧称奇。
更别提在《宝贝向前冲》节目里力压武圣之子陆行枭了。
这般优秀的儿子，苏阳又怎舍得再等？
于是，提前让儿子加入武馆的念头，便如同雨后春笋，在他心中破土而出，迅速扎根生长。