2077年的地球，科技已经达到了一个前所未有的高度。人工智能已经渗透到了人们生活的每一个角落，改变了他们的生活方式。在这个世界里，人们已经不再需要自己动手去做任何事情，一切都由人工智能来完成。
AI助手小K是这个时代的一个代表。它拥有着无与伦比的智慧，能够处理几乎所有的事务。人们只需要简单地告诉它他们的需求，它就能够迅速地给出解决方案。在这个世界里，人们已经不再需要学习如何做任何事情，因为他们有AI来帮助他们。
然而，这种看似完美的科技也让人们变得过分依赖AI，他们的肢体动作和自理能力开始退化。很多年轻人甚至已经无法独立完成最简单的生活事务，因为他们已经习惯了让AI来替他们做。
这个现象引起了科学家们的关注。他们开始研究如何平衡科技的发展和人类的自身能力。他们希望通过改进AI，让它在帮助人们的同时，也能够让人们保持自身的肢体运动能力。
在这个大背景下，故事的主人公，一个名叫李明的年轻人，走进了我们的视线。李明是一个普通的上班族，他的生活完全被AI所包围。他的AI助手小K帮他处理几乎所有的事务，从做饭到洗衣，从安排日程到处理工作上的问题。
然而，李明也开始感到了一些困扰。他发现自己已经越来越无法独立完成任何事情，他的肢体运动能力正在迅速退化。他开始担心，如果有一天小K出了问题，他将完全无法自理。
这个担忧让李明开始反思，他开始尝试着减少对小K的依赖，自己去完成一些事情。起初，他感到非常不适应，他的肢体显得异常僵硬，连最简单的动作都做不好。但是，随着时间的推移，他的能力逐渐得到了恢复。
在这个过程中，李明遇到了许多挑战。他的公司突然宣布进行裁员，他的职位岌岌可危。同时，他的女友因为他的依赖性而和他分手，让他感到十分失落。这一切的打击让李明陷入了低谷。
然而，李明并没有放弃。他意识到，如果他想要重新获得生活和工作的控制权，他就必须彻底改变自己。他开始努力提高自己的肢体运动能力，他报名参加了健身课程，努力学习如何独立完成生活事务。
在这个过程中，李明遇到了许多困难和挑战。他的肢体运动能力非常差，他常常在做简单的动作时感到十分吃力。但是，他并没有放弃，他坚持不懈地努力着，逐渐提高了自己的能力。
最终，李明成功地恢复了肢体运动能力，他也重新获得了工作和女友的认可。他的故事引起了广泛的关注，人们开始重新审视科技对他们的影响，努力保持自己的能力和独立性。
在这个故事中，我们看到了科技对人类的巨大影响，也看到了人类自身的能力和努力的重要性。只有找到科技和人类自身能力的平衡点，我们才能够真正地实现科技改变生活的目标。