苏梦赶紧打开佳得乐递给司马宇：“先喝点佳得乐恢复一下体力，庄教练只给你休息三分钟，你先喝，不够我再去给你拿。”
司马宇累得说不出话来，只是点了点头，接过佳得乐就往嘴里灌，很快就把一瓶喝完了，坐在凳子上大口大口的喘着粗气，汗水如同断线的珠子一般，嗒嗒嗒的往下滴落。
苏梦看着司马宇的样子，起身准备再去给他拿一瓶佳得乐，却被司马宇拉住了，勉强的说道：“梦…不用…去拿了，喝多…了，待会就…跑…不动了，还有十…二公…里呢。”
苏梦只好坐回凳子上，给司马宇擦着汗水说道：“阿宇，你少说话，专心恢复体力，你已经跑完一大半了，剩下的只要你好好恢复一下，一定可以跑完的。”
司马宇没说话，每一次呼吸都在恢复着他那所剩不多的体力，最后还有十二公里，这对身体和意志都是一种考验。
转眼三分钟过去了，司马宇其实没回复多少，但他毅然决然的起身，再次拿起那块杠铃片，站到跑步机上按下了开始的按钮。
跑步机开始缓缓提速，最后保持在十三公里每小时的速度上，司马宇咬着牙，拼尽全力的在跑步机上奔跑。
有好几次司马宇都感觉到速度跟不上了，只能大喊一声脚步又快了几分，就这样一直靠着毅力支撑着，终于在四十多分钟后，司马宇按下了停止按键。
从跑步机上晃晃悠悠的下来，将手里的杠铃片扔在地上，没走几步司马宇就瘫软倒地，苏梦急忙上前，可惜怎么也扶不起来。
好在这时候，健身房的门开了，庄伟和段贵能，胡金强，李金平，闻俊魏走了进来。
看到倒在地上的司马宇，段贵能几人赶紧上前，费力的把他抬起来，庄伟连忙说道：“快，先把阿宇抬到外面，给他给些水，别直接放地上，会着凉，用衣服垫着点。”
苏梦赶紧跑到球场准备衣服，庄伟几人则是小心翼翼的抬着司马宇过来，球场上其他人看到苏梦焦急的跑出来，手忙脚乱的拿衣服，都停了下来，跑过来问道：“苏梦，怎么了？”
苏梦一边把衣服扔在地上一边说道：“阿宇晕过去了，庄教练他们正抬着他出来，说是不能直接躺地上，赶紧帮忙，拿衣服放在地上垫一垫。”
所有人一听都震惊了，司马宇的体质拉拉队员们不知道，王杨超他们几人可是一清二楚的，能让他晕倒，那可不是一般的训练量啊。
大家赶紧把所有衣服都拿了过来，王杨超看着地上薄薄的一层衣服，感觉还不够，当场就把身上的球衣和里面的紧身训练衣也脱了下来铺在地上，马立豪几个看了也同样开始脱衣服。
李爱华和拉拉队里的女生们看到这一幕没有感到害羞，而是被司马宇他们之间的这份情意深深的打动了。
好几个拉拉队的女生也正准备脱下外套，却被王杨超他们给阻止住了：“你们还是穿着吧，脱了容易感冒，我们身体好，没那么容易着凉，你们女孩子身体弱，就别掺和了，万一感冒了，谁给我们加油啊。”
几个女生也就停下来手里的动作，“都让一下，把空间留出来。”庄伟几人抬着司马宇从健身房出来，放到铺满衣服的地上。
“阿超拿一瓶佳得乐和一瓶矿泉水回来，金强，你去找一个大点杯子过来，阿豪，你去阿宇宿舍给他拿一件厚点的外套下来。”
随着庄伟的安排，王杨超三人分头行动，庄伟又说道：“段坤，你们几个去把球馆所有的门窗都打开，让空气流通。”
男生们全员出动，女生们就这样看着，不知道怎么办了，李爱华说道：“姑娘们，你们也去帮忙把球馆的门窗打开，小梦，你去我宿舍把藿香正气水拿下来。”
不一会儿的功夫，球馆的门窗全部打开，空气更加流通，还有微微的风吹来，李爱华拿了个垃圾桶过来放在旁边。
庄伟看了看说道：“李老师还是有些东西的啊，垃圾桶都准备好了。”
李爱华说道：“去年我们班里的男生运动会时候也出现过这种情况，那时候我才刚刚出来工作，没经验，结果被那个男生吐了一身，从那以后也看了一些关于运动后会出现的情况以及应对措施。”
庄伟笑着说道：“我现在算是知道学校为什么让你来带拉拉队了，人长得漂亮，管理能力强，懂得照顾学生，还知道一些运动后应急措施，你的确是最合适的人选。”
李爱华也笑了，摇摇头说道：“其实也是我自己申请的带队，大学选修了舞蹈专业正好都用上了，而且如果换别的老师来，那带队老师和拉拉队训练老师就要来两个人，学校实在没办法了。”
庄伟点头表示赞同，王杨超几个人也回到球场，全都不知道要干什么，就围着司马宇坐在地上。
庄伟看了看说道：“现在这个情况，你们对抗是打不成了，万一不小心伤到阿宇可就麻烦了，这样吧，我顺便讲一下接下来每天的训练内容和基本的战术布置。”
庄伟站起来，走到一旁，王杨超几人也跟过去围着庄伟坐下，庄伟拿出笔记本说道：“每天早上七点集合，我们热身半个小时，然后进行的是全场对抗，一是让你们熟练战术，二是在对抗中寻找不足之处改进，中午吃饭以后，休息到一点半集合，同样热身半个小时，下午的训练主要是各种力量和耐力的练习，主要就是体力，耐力，速度等等，晚上我们就只有一项，投篮练习，每人投进500个休息，早点投完早点收工，如果我们和李老师她们都结束得早，剩下的时间你们自己安排，只要不出学校大门，我都不会管，这事我会和李老师商量，从明天开始进入训练。”
庄伟说到这里停了停，转向李爱华问道：“李老师，你看我们球队这边的安排就这样，你那边没什么问题吧？”
李爱华摇摇头说道：“没问题，我们拉拉队这边也差不多，早上学习舞蹈，中午练习，晚上也就拉伸一下，基本上都结束的比较早。”
庄伟转回来说道：“都听到了吧，能不能搭上线就看你们自己了，接下来我说一下常规战术，一般我们开场不知道对手的进攻防守布置的时候，我们先采用2-3联防或者3-2联防，如果对方的进攻战术对我们造成威胁的时候，我会在场边喊你们变换对应的防守战术的，进攻战术的话我会围绕着阿宇和王杨超开展，不过不是只打他们两个点，你们都有自己的战术，只不过比赛打得就是各队的实力，你们的实力我都看到了，后面这三个月我们早上的训练重点就是你们的攻防战术，另外再说一点要求，你们一共是十二个人，每个人有两套进攻战术，我要求你们必须全部记下来，而且要能熟练的使用。”
几人都向庄伟做出保证，这时候司马宇醒来了，整个脸上很苍白，庄伟停下布置，所有人都围了过来。
“阿宇，没事吧？”
“是啊，阿宇，有没有哪里不舒服？”
“阿宇，先喝点水，恢复一下。”
…………
一阵一阵的嘘寒问暖，司马宇慢慢坐起身，突然感觉到胃里翻江倒海，李爱华眼疾手快，一把拿过垃圾桶来伸到司马宇面前，接下来就是司马宇的阵阵呕吐。
吐了好一会儿才停，李爱华拿开垃圾桶，王杨超顺手就给拉到球馆外去了，苏梦给司马宇递过来一大杯水，庄伟说道：“阿宇，把水喝了，好好休息，待会把李老师给你准备的藿香正气水也喝了，今天没别的训练了，晚上就早点睡，别没事还跑去找苏梦约会，你的体力已经完全透支了。”
司马宇接过杯子仰头就喝，没几下就全喝完了，体力已经恢复了一些，只不过还是浑身无力。
司马宇看向苏梦问道：“梦，我怎么了，我记得教练让我拿着杠铃片跑步，我一直跑，后面就不知道了。”
苏梦说道：“你跑了三十公里下来，体力不支晕过去了，庄教练和段贵能他们几个把你抬出来的，你先好好休息吧，有什么事吃完饭再说。”
司马宇微微点了点头，又慢慢躺下继续休息，庄伟说道：“好了，阿宇也醒了，时间我看也应该差不多了，你们自己活动吧，阿超，晚上回去给阿宇讲讲我刚才和你们说的，另外看着点阿宇，别让他乱跑，苏梦可以去找他，但是不能离开宿舍，要不然明天早上起来还怎么训练。”
王杨超点头说道：“放心吧教练，阿宇今晚动都别想动，就算要和苏梦出去约会，我也会背着他出去，我就不相信，有我这么大的一个灯泡在，他们两个人还有心情约会，为了最后的胜利，我一定会坚守岗位的。”
段贵能也说道：“教练放心，我和金强就住在阿宇他们宿舍对面，我们也会盯着阿宇和阿超的，保证他们两个人今晚上谁也出不去，我们两个人往门口一站，保证连蚊子都飞不进去，要是苏梦来找阿宇，干脆一起堵里面，让她和阿宇好好培养一下感情，我们还可以顺手把阿超带出来。”
苏梦一听，脸一下就红了，冲着段贵能说道：“什么叫把我一起堵里面啊，我晚上不用睡觉吗，我和阿宇还需要培养感情吗，你这个老司机，靠边熄火停车，驾驶证和行车证出示一下。”
段贵能笑着说道：“啊，对不起警官，今天出门太急，行车证落在家里了，驾驶证我还没去考，你看能不能放我一马，我下次不敢了。”
司马宇躺着说道：“能少，你无证驾驶，车扣下，人带走，拘留十四天，罚款五百元。”
段贵能扭头对司马宇说道：“阿宇你，晕倒的人别说话，还亏我刚才抬你出来，你这要媳妇不要兄弟。”
司马宇抬起手摆了摆说道：“不，能少，我这叫大公无私，谁让你没事就开车的，这里那么多女生，你也好意思，兄弟们，把能少拖下去，关进大牢。”
“得嘞！”
王杨超，胡金强几个男生一下子按住段贵能，直接抬起就往厕所走去，一听见段贵能一阵哭爹喊娘，最后被扔到厕所里。
拉拉队的女生看着又觉得男生有些野蛮又觉得挺好玩，一个个笑的花枝招展，美艳动人。
庄伟假装生气的说道：“你们几个干什么呢，一群大老爷们，不知道这里有女孩子吗，能不能收敛点啊？关厕所里，这么野蛮，下次记得把门也关上，让犯错的好好在里面反省一下。”
一开始几个男生还以为庄伟真的生气了，都没敢吭声，听到后面这句后，连带着女生都笑了起来。
闻俊魏更是得意忘形的说道：“教练放心，下次直接扔坑上，在关门，一定能反省到位，绝不会再犯。”
庄伟笑着说道：“要不你先给大家做个示范，以后我们也有个处罚标准啊，怎么样，阿魏。”
几个男生一听，正要动手抬闻俊魏，庄伟又说道：“别闹了，留着下次吧，反正你们几个谁要是训练项目完成不了，就全扔厕所里反省去，中午应该不会怎么样，早晚都会有体验到厕所反省的一天。”
司马宇在后面躺着说道：“教练，我觉得我应该没那个机会了，今天我可是为了完成你安排的训练项目才晕的。”
庄伟笑着说道：“阿宇的确很认真，但是保不齐哪天谁在球场上做得不好，我一样也把他扔厕所里反省，出来还要再加训，都听到了没有？”
“听到了……”
男生们认真且大声的回答庄伟，李爱华看了一眼手机，已经是下午六点了，后勤组那边还没有送餐过来。
李爱华走到庄伟身体说道：“庄教练，今天下午的晚餐还没送来，是不是后勤组那边忘了，要不要打电话问一下？”
庄伟想了想，对李爱华说道：“这样吧李老师，你给后勤组的老师打个电话问一下，如果还没有做我们的晚餐就让他们不用做了，咱们出去吃，我请客，要是已经在做了，那我们就回去清洗一下，准备吃饭，今天晚上就让这些孩子们休息一下，或者全都来球场，球队里的我都知道了，拉拉队里的姑娘们我一个都不认识，小梦属于是球队助理，负责我们两个之间开展工作的助手，基本上大多数也就是帮你打打下手，我这边基本上没什么事需要小梦帮忙的，李老师，你看怎么样？”
李爱华点点头说道：“好，那今天晚上就在球场集合，大家互相认识一下，也方便以后的工作开展，那庄教练，我先给后勤组的老师打电话去了。”
说完李爱华给后勤组那边的老师打去电话，结果是学校餐厅那边今天早上买菜的师傅算漏了校队和拉拉队的晚餐，正准备临时采购。
李爱华也是无语，就对后勤组的老师说不用做了，她带着校队和拉拉队出去吃，后勤组这边也是连连表示歉意。
李爱华回到庄伟身边说道：“走吧，庄教练，后勤组那边把我们的晚餐食材买漏了，今天的晚饭只能出去吃了，要不就我请客吧，你刚来，工资还没给你发呢，我也想为学校球队做点贡献啊。”
庄伟笑着说道：“后勤组还真是，算了，还是我请吧，说好的，李老师你就下次吧，反正这三个月不算后面还有比赛呢，有的是机会。”
李爱华也不再和庄伟争了，随后说道：“那就让孩子们去洗个澡，换换衣服就出发。”
庄伟点点头对所有人说道：“现在是六点十分，咱们半个小时后在球馆门外集合，还是去敏东餐馆吃啊。”
“好，教练万岁……”
男生们欢呼一声跑回宿舍洗澡换衣服，女生们也各自回宿舍梳洗打扮，司马宇已经恢复了不少，可以正常活动了，只是身体还有点乏力，不过已经不影响行动了。
男生们的速度很快，十多分钟就已经全都到了球馆门口，女生们因为要打扮一番，所以慢了不少。
半个小时后所有人都到齐了，庄伟和李爱华带头，走出学校大门，向着敏东餐馆走去，后面男生女生聊得特别开心，气氛欢快，女生们也都关上了各式各样的裙子，男生们就比较简单了，短袖，短裤，大拖鞋，怎么舒服怎么来。
庄伟还是西装革履，他已经穿习惯了，李爱华也换了一套黑色的长裙，还化了个妆，看起来更漂亮了。
庄伟看了看李爱华说道：“李老师还真是天生丽质啊，本来就已经很漂亮了，化了个妆以后简直貌若天仙啊。”
后面男生们听到这话全都开始起哄：“教练，快啊，别愣着了，你要是能把李老师拿下，明天晚上我加练500个球。”
“我也加500个。”
“我再加100个三分球。”
…………
庄伟回过头来说道：“你们几个臭小子，一边去，主意都打到你们李老师身上来了，没大没小，追也不是这么追的啊。”