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肖天笑了笑什么都没有说,但是这一切都记在了心里,谁对他好,他就对谁好,这是百分之百的事情的。这样的恩情他是记在心里从不外说的。

就是因为这样他才会答应明镜为他训练人手的,要不是明镜带他如亲兄弟,他也不会这样的卖力为明镜拼命的。

“他们一个个的都晒黑了,真不容易啊!”李超不由得感叹道。

“哈哈想要变强哪有那么的容易,他们的骨骼也定型了,更是不容易。”

肖天笑了笑说道。

“对了,下面已经送来的吃了的,你要的那些肉食跟水果。”

明镜突然的说道。

“嗯,我让他们去帮忙搬到山上。”

肖天点了点头,笑了笑突然大声的说道:“阿云,阿海,阿天,阿蓝,你们四个人带领着大家去把我们食物给搬上来吧!”

“是。”

四人点了点头,带领着大家向着山下走去。

“看起来效果非常的显着,立竿见影啊!”明镜笑了笑说道。

“等过半个月之后你在来看,会让你大吃一惊的。”

聚会艘充满自信的说道,看着这么一帮子愿意付出的青年们,心中也是非常的欣慰,对他们的教导就更加的自信了。

很快的,一箱箱的肉食还有水果,被二百多人,迅速的搬动着,因为是肉食,又是夏天,所以一般的情况下也只是一天的食物而已。

食物很快的击搬完,大家又是非常有秩序的站在了广场上,整整齐齐的排着,肖天并没有x心整形队形什么的,这都是大家的心,如果大家有心,那么就不用肖天多x心。

看到大家又是整齐的站好队形,明镜,李超,金城他们都笑了笑。

“我们先走吧!不要打扰他们了。”

明镜笑了笑说道。

“嗯,那肖天兄弟我们就先回去了,不妨碍你们训练了。”金城笑着说道抱了抱拳。

“好,你们慢走,就不送了。”

肖天笑了笑,目送他们下山。

突然肖天严厉的看着大家,一脸严肃的说道:“我们现在训练的是基础,大家也不要反感,你们的骨骼韧带什么都没有打开,现在教你们一个功夫你们只能学其形,不能化其意的,所以大家努力打好基础就行了,时间还长,需要半年的时间,三个月之内,你们的体质能够增强,韧带跟骨骼的潜力都开发出来就行了,剩下的那三个月,我们在学功夫,那个时候就是事半功倍了。”

“是。”

声音洪亮的响动在广场之上。

“扎马步。最基础的。”

肖天大声的吼道。

说起扎马步这是练功夫最基本的入门,大多数人都看见过电影,或者见过别的人扎马步,所以感觉很简单,也不用教姿势。

二百多人,一下子身子半蹲着,两手握拳,收于腹部。

但是那些只是样子会而已,就算是连其形都没有练到家呢!

看到大家扎的马步,肖天不由得一笑,没有一个是正规的,多少都有一些毛病。

从阿云,阿海,阿天,阿蓝他们四个人开始,肖天没经过一个人的跟前,都要帮助他们做好其形,讲解一下他们每一个人的毛病在哪里,在规整了他们的姿势。

这一蹲马步又是几个小时,曾经有好多的人都晕倒了过去,但是倒下之后很快的起来再次的蹲下。

肖天就是这样的训练着他们的毅力,开发着他们的潜能。

蹲过马步之后,肖天让他们吃了一些东西,接着就是负重练习。

早已经是定制好的沙袋,每一个人都有,而且是在他们的身上又开始了五十斤中的背包。

开始绕着整个小山头跑步。

这一天天的过去,很多人的人也是慢慢的开始习惯,从刚开始的有些疲惫,到现在已经是喜欢上了这样的感觉。

肖天也是暗自高兴,这些天以来,那些人都会自己反思,所以省力了不少,而且每一个人进步的非常的快,这要比他计划中的还要快多得多。

只见是现在的他们身上背着五十多斤重的东西,绕着整个山头跑,也不过是半个小时而已。速度已经是快了很多。

他们每次翻墙的速度,依旧是那样的匀速,但是整体时间却是只用两个小时,而且是他们都是背负着东西。

蹲马步,半个月下来对它们来说更是简单不过了,每一个人的姿势经过这么多长时间的训练,一个个的都非常的正规。

吃的那些生肉,以前都是迫不得已,因为饿没有其他东西,所以才能够皱眉头吃下。可是现在却是不一样了,只见是他们每一个人都非常的习惯了,每当说要休息吃东西的时候,他们就疯抢似得,有时候还会嘴馋,吃的也是比以前多了很多。

以前一辆车运输的肉食都够一天吃得了,现在就必须的是两车才行。

一个个人的身上的肌肉都开始隆起,那些以前比较弱小的,现在也开始了长肉了。

盘膝打坐休息,更是习惯了,每次肖天让休息的时候,大家就自动的盘膝而坐,闭上眼睛调整呼吸。

半个月一个个的习惯都开始适应。

半月之后明镜跟金城还有李超再来了一次,当他们看到一个个人的体格都发生了重大的变化都不觉得愣怔了。

半个月的时间变化真的是太快了。

让他们都感觉到震惊,真的是不敢想象一个月之后是什么样子了。

…………

“拳要直,只有这样才能最快,最大的提高你的速度,提高你的力量。”

肖天不断的演练着,每一拳,每一个招式,这个时候已经是一个月之后了。

但看所有人,全部胸肌发达,肌肉充满着爆发力,一拳之力,带着呼呼的风声。

“好就是,这样,功夫最高境界是没有招式的,但是每一击,都会是一种招式。希望你们都好好的记住这一句话。”肖天看着大家不由得笑了笑说道。

“是。”

所有人话不多说,全部的集中精力,挥动着自己的拳头。

一拳又是一拳的暴怒打出去。

肖天看着心中不觉得笑了笑,对于这一个月来的修炼,甚是满意,甚至是还带给了他不少的惊喜,比预期的效果还要好。

整个广场上整齐的排着队,练着武。

阳光依旧是火辣辣的照射在这广场之上,只是这三伏天已经过去,倒是没有以前那样的四十多度的高温了,几本中午保持在四十度而已。

“你这一拳,不对,要精准,心中要有一个目标,这样出去的拳劲儿才不会乱,才能力量达到最强,我示范一下你看着。”

肖天穿梭在队伍中,看到一男子打出的拳有点乱,力量不够集中,肖天不觉得说道。

说完,肖天一拳,挥出,只是平常的一拳,但是尖啸的划空声,让这青年一愣,感受着那一拳带给自己的威势,真是心惊胆战。

“怎么样?看明白了没有?”

肖天笑了笑说道,看着眼前已经有些愣怔的青年说道。

“嗯。”

青年打了一个寒颤,清醒过来,赶紧的点点头应道。

“打出来让我看看。”

肖天笑着说道。

呼!

一拳,只是带着风声,打出,力量集中不再分散,肖天点了点头,继续的行走在这队伍中,不断的观察着每一个人的练习。从中找到错误。

…………

“这次规定的时间,希望你们能够打破,只有挑战了极限,才能够有所突破,你们都跟着我。”

看着短矮的墙头,肖天对着二百多人喝道,脸色严肃不容半点玩笑。

“是,坚决完成命令。”

所有人的声音隆隆震天,现在的他们看起来真的犹如部队里的士兵们一样,整齐,严厉。

嗖!!!

肖天毫不犹豫的,转身,三两步,跨越了第一个墙头,阿云,阿海,阿天,阿蓝,他们四个紧跟其后,后面所有人也是迅速的跟着上来。

墙头越过一半,这些人还在后面紧追不放的跟在肖天的后面,扭头看了看这些手下,肖天笑了笑,突然提高了速度,两手不用接触墙头,一个飞跃直接的飞了过去,让所有人都感觉到一阵的吃惊。

“明镜哥的速度竟然还在加快中。”

所有人心中吃惊不已,这样还能够加速,那明镜哥的力量到底有多么的强悍。

阿天,阿蓝,等四人,看着肖天加快了速度,心中一凛,紧咬牙关,身上青筋暴突,就好像是跳跃了出来似得,飞快的跟了上去。

“看阿天,阿蓝他们四个人也是全身不接触的飞跃了过去。”

后面紧跟的人看到前面的情况,还在跟旁边的伙伴交流着。

“努力,我们也会做到的。”

这些手下门也是亲如兄弟般的勉励着对方。

一个个的也是加快了自己的速度。

紧跟着的阿天阿蓝等四人,在后面跟了几个墙头之后,就感觉到,体力不支,但是肖天却还在加速之中。

所有人这个时候都差不多到了一个极限了,能不能突破就是看他们自己了,坚持下去,击能够顺利的突破,坚持不下去,显然是一败涂地。

坚持!坚持!坚持!

这是现在每一个青年门,心中所想的,这一个月来,他们的毅力不是得到一一倍两倍的翻越,而是得到了无数倍的翻越。

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