又到了新一期名学录制的日子，几个人提前一天到达学院小屋。
沈南希：“早啊，朋友们，今天怎么就我们5个人？”
曹恩齐：“九洲说他下午才能到”
齐思钧：“看一下我们今天的任务，今天是燃烧卡路里的一天，每位将佩戴运动手环，完成健身+足球运动，卡路里消耗最少的三位将承包晚餐+洗碗，结算时间晚上的18点30分”
沈南希：“燃烧我的卡路里~想吃甜甜圈了”
齐思钧：“哈哈哈哈哈，人家让你消耗卡路里，没让你增加卡路里”
大家宁愿接受惩罚也不愿意运动。
文韬自告奋勇：“我洗”
齐思钧：“那晚餐交给我吧”
蒲熠星：“你洗什么洗，那是唐九洲的梦想”
文韬：“他要是想去洗碗，我们也不介意让给他”
沈南希：“但是就九洲不是下午才来吗，那他肯定是最少啊”
齐思钧开玩笑：“他从来的路上就带着了，从黄花机场一路步行过来”
文韬：“那唐九洲过来正好赶上刷碗，我们都吃完了”
“哈哈哈哈哈”
蒲熠星突然拍了拍沈南希：“南希你今天少动一点啊，你做饭好吃”
曹恩齐：“这个确实”
沈南希：“那你们去吧，我再去睡个回笼觉”
【哥哥们要守护弟弟的梦想】
【阿蒲：抽到我做饭，你们就等着饿死吧】
【哈哈哈哈又开始内定结果了】
眼看着这群人又要开始卡bug，节目组紧急出声：“请学长学姐们依次去学院小屋门口领取手环”
曹恩齐：“挨个？”
蒲熠星：“哦，每个人有不同的任务”
曹恩齐：“有可能起始的数不一样”
“那我先去”文韬第一个出门领取手环：“暗投规则，预测今日卡路里消耗谁将获得第一名，猜中可额外获得100卡路里，谁将取得第一，我想想，能投自己吗”
节目组：“可以”
文韬：“我就猜我，就是这么自信，确定了，就是我”
准备回去的时候，透过玻璃门观察了一下，发现自己漏掉了曹恩齐：“噢，还有曹恩齐，我投曹恩齐，我改了，曹恩齐应该不会偷懒”
屋里面，齐思钧和沈南希俩人一人端着一碗热好的中药液碰杯：“是勇士就一口闷”
沈南希：“那不行，干不了一点，我直接认怂”
曹恩齐好奇：“你俩喝的是一样的吗”
齐思钧：“怎么可能，每个人的身体状况都不一样”
曹恩齐：“苦吗”
齐思钧：“要不你来一口？”
曹恩齐婉拒：“那还是不要了”
文韬选定之后，带上自己的手环返回小屋，发现门从外面打不开：“开个门，下一位”
齐思钧站起来给文韬开门，顺便去拿手环。
齐思钧读完游戏规则：“那我选择——文韬，韬哥绝对的健身达人，韬哥加油”
第三个出门的是曹恩齐：“我想一想，刚才聊的时候大家都觉得南希做饭好吃，而且她是女生，应该不会拿第一，小齐应该也不会，然后阿蒲的话可能会用其他的方式，应该不会真的运动，其实我想投文韬和自己中间的一个，我想一想，投自己，要的就是自信，我平时还蛮常运动的，但是最近确实好久没运动了，希望今天可以疯狂运动一下”
第四个出门的是蒲熠星：“我投南希”
节目组好奇：“为什么？刚才不是还说要让南希做饭吗？”
蒲熠星：“没有理由，就是无条件的选择南希”
蒲熠星等待沈南希过来开门时，突然在门外来了一段消耗卡路里的舞蹈，沈南希开门的手突然僵在了把手上。
沈南希：“太吓人了，阿蒲突然间就疯了，我不想出去了”
齐思钧：“哈哈哈哈哈”
沈南希出门领取手环：“谁会拿第一，首先排除阿蒲，小齐应该也不行，他平时还没我锻炼的多呢，那就是在韬哥和恩齐里面选一个，好难选啊，他俩运动能力都挺强的，选恩齐吧，因为韬哥如果不想动的话我催不动他，但是恩齐听话，确定了，选恩齐”
【养生达人又开始喝中药了】
【节目组：好好好，是我多嘴了】
【哈哈哈韬哥输在了听话上】
【现在全国观众都知道恩齐听lp话了】
戴上手环后，站在门前等待开门，沈南希明白为啥蒲熠星突然来了段舞蹈，也开始站在门前蹦跶。
齐思钧：“又疯了一个”
文韬：“累了，才2”
沈南希：“我刚才在门口蹦跶那一阵，1卡路里都没消耗”
文韬：“今天还很漫长，后面还要踢足球，别急，各位”
曹恩齐也停下动作，沈南希：“恩齐，你别停，我投的你”
曹恩齐：“啊，真的假的？”
文韬：“我也投的你”
齐思钧：“我们都投的你”
文韬：“我们要都投的他，大家能不能默契一点，把他送上第一，然后我们一人再加100，就全都超过他了”
曹恩齐：“好好好”
文韬从一旁拿过骰子：“我们每个人摇到几，就做几个俯卧撑”
齐思钧：“可以”
沈南希：“我不行，我下去就起不来了”
曹恩齐：“那你换个别的做，波比跳可以”
蒲熠星先投掷，骰子数为5.
蒲熠星：“那我开合跳，1、2、3、4、5”
正常的开合跳是一开一合为一次，5个开合跳要跳10下，蒲熠星只跳了5下。
曹恩齐：“哪有这么算的，这样才算一个”
蒲熠星重新补了两个：“好了”
沈南希：“我来摇，4”
沈南希做了4个标准的波比跳，文韬：“很标准，一看平时就常练”
下一个是齐思钧，同样摇了个四。
齐思钧选择波比跳：“那我也来刚才那个”
文韬摇骰子：“嘿嘿嘿，1个”
曹恩齐：“很南波万”
蒲熠星：“来一个最难的，俄式挺身”
曹恩齐：“鲤鱼打挺”
文韬：“那是啥”
蒲熠星：“不知道，我乱说的”
沈南希：“单手俯卧撑”
文韬将右手背在身后，用左手的力量做了一个俯卧撑。
曹恩齐：“可以，可以”
轮到曹恩齐掷骰子了，沈南希：“恩齐这黄金右手，不得摇个6”
曹恩齐：“不不不，不会，4”
曹恩齐选择做四个开合跳。
齐思钧看了一眼外面：“朋友们，车来了，我们出发吧”
众人上车前往健身房。
【看出来了，阿蒲平时是真的不健身】
【文韬人设不倒】
【不愧是一拳530，这力量感绝了】