好的练习方法可以改变学生的学习态度，增加学生学习乐趣。要想让学生乐在锻炼之中就必须要想方设法让学生对练习内容产生学习的愿望，心中升起想学的激情。引起学生锻炼的兴趣。二年级学生都有不服输的劲并渴望自己能够成功，想要让更多的学习，发挥他们的能力就必须要提升学生的干劲。而提升他们的干劲，需要的是老师不断的去创新教法与学法。达到以点概面，让学生不断提升他们的能量及学习热情，从而达到更大的教学效果。
二年级的学生对学习知识兴趣高又想让学生坚持这种兴趣，就必须要在课堂中不断改进教学方法。只有如此，才能让学生真正的乐在其中享受课堂所带来的健身快乐。从而养成热爱健身的好习惯。
今天我上的课是双脚跳小绳。为了激发学生的学习兴趣，我在练习跳小绳的基本活动中，首先给大家展示双脚跳。我的示范引来学生的点赞，也让学生有了想超过我的渴望。而且有几个学生跳的也很好，想和我比试，在这种相互比赛的情景教学中，学生的练劲比较浓。为了使这种练劲持续，我先开始进行了定时测试法，让学生在练习的过程中，测试一分钟，看自己能跳多少。然后，休息一分钟，接着让学生展示动作，看谁跳得好。同时，我将就下一个动作引导出来让学生创新双脚跳，问学生还有哪几种办法？发散学生的思维。有的学生就提出来了，向后双跳绳。又给我表演了，还有挽花。根据这个学生的演示，我给学生讲了向后跳绳的，这个动作的要点。然后学生进行练习，练习的过程中，学生是乐趣横生。随及采取了游戏比一比看谁练得多，在这种情况下，学生的学习效果很棒，达到了上课要求。
为了让学生的练劲，再上一个层次，我又让学生练了双脚蹲着跳。这个难度比较高，但是学生练得很起劲。虽然多数同学达不到，但是通过这个学习，主要是让学生私下去练习。让学生在难度中提升自己。只有给学生难度，学生才能激发他学生的斗志。学生都有一颗好强的心，只有在好强中才能发展自己的狠劲，提升自己的效果。达到成功提升自己的可能性，成功属于努力的自己。没有努力就没有成功，相信自己就可以成就未来。
一、优点
1.教师能根据课堂的发展创新学生练习方法。
在课堂教学中，本来是安排了双脚跳这个项目。首先想的是由老师讲解跳绳的方法，然后根据分组练习，再进行测试，再进行分组比赛。但在现实中发现，学生今天拿的绳不足，所以练的时候采取了集体进行练习，比赛看谁跳的多。按定时一分钟计算，通过这样练习发现学生的兴趣不太高，为了激发学生兴趣双脚跳。从正面到反面激发学生兴趣，提高学生的难度。接着再让学生进行双脚跳的挽花练习，从而激发了学生的能力。让学生更好的提升自己，然后通过老师的示范，让学生更加的渴望学好这门本领。最后，利用蹲着跳再一次激发学生的学习愿望，达到很想学会这种本领。这个主要是让学生自己下课继续练习，看他们的表现是否能突破自己。只有这样一步一步，步步为营，由简到繁，由易到难，让学生学的不亦乐乎。
2.小队长的管理以积分制度的方式让课堂纪律更加的趋于向好发展。
在本节课的管理过程中，小队长发挥的很不错。练习的过程中，小队长能在练习自身的情况下，管好本班的队伍纪律，让课堂良好发展。并对表现不好的学生，小队长及时进行加减分处理，让课堂更加的利于学生学习，让教学效果更加显着提高。给老师省了很多的事，老师只负责对学生动作的巡视，看到有动作不标准的给予及时讲解。如果动作多数同学都不会，那么就停下来给学生做好示范，或让学生示范老师指正，这样既展示了学生的能力，又让其他学生知道动作的正确方法。
二、不足
1.个别学生对拿跳绳没有做到位，这一点不好。
这节课上跳绳课是上周五都已经安排了。让学生每人备一条小绳，但是有十来个学生没有拿，这让本节课的教学达不到好的标准。因为学生借别人的绳，有的学生不想借给，老师只能说让学生空跳，不能强求。但是学生在空跳的时候达不到训练的效果，有的学生也跳的不好。
2.课堂中个别学生的拿绳走路姿势不正确。
学生在拿绳走路的时候动作不统一，做的不好。有的同学是绳拖在地上落着，很容易发生危险事故。这一点，上课我已强调，但在今后的教学中，应该勤加管理。让学生知道拿绳的正确方法。这节课我在上课之前也给学生说了，并教了卷绳的正确方法，让学生知道怎样去拿绳。为他们走路提供安全保障。跳绳是好事，安全无小事。所以一定要在安全的情况下练习好跳绳，只有严格要求，才能更好的把跳绳教学完成的更好，教学效果才能更加显着提高。
三、措施
1.加强自己对跳绳内容的学习，在这方面应该多看点书籍、视频，搜点关于跳绳方面的知识，让自己尽快的充实入跳绳的内容。因为跳绳是新开的一门课，以前也有但是这是我们学校今年新选的校本教材内容。根据我们区的要求，一二年级进入4+1模式就是上四节课，外加一节体能课。我们的体能课以跳绳为主，全校以发展学生“一校一品”为目标。让学生掌握一门技能为主线，提升学生的身体素质。增长学生的健身练习方法，养成终身体育，热爱体育健身的好习惯。深入学习与了解，增强教学方法，让学生更好的提升跳绳兴趣。
2.提高个人的跳绳训练方法，让跳绳更利于教学发展。
对自己的跳绳也应该开始加强练习，因为只有好的示范才能让学生直观的提升学习的热情。为此，自己每天要至少有半小时的练习跳绳时间，尽量放在课外。这样才能够让学生更好的练习跳绳，让学生有了一个表率，我做好学生的表率，才能够让学生更好的学好跳绳，增长学生这门跳绳技能。