告别了崇左的跨国瀑布与花山岩画，记录者的脚步踏上了拥抱东盟的绿色都会——南宁市。
如果说崇左的气质是“瀑布、岩画、边关共同挥洒的自然与人文史诗”，那么南宁的底色，则是“邕江滋润、东盟风情与绿色生态交融下的从容与活力”。这里是广西的政治、经济、文化中心，是“天下民歌眷恋的地方”，也是一座“半城绿树半城楼”的生态宜居之城。
初印象：一座在“绿城”美誉下悠然生长的区域性国际都市
步入南宁，首先被一种充盈的绿意包围。街道两旁是高大的榕树、棕榈树和果树，整个城市仿佛一座巨大的森林公园。邕江如带，穿城而过，赋予了这座城市灵动的气息。这里的节奏比许多省会城市更为舒缓，人们脸上带着友善温和的神情，言语间是柔软的“南普”（南宁普通话）。
南宁的“绿”，在于超过40%的森林覆盖率与遍布全城的公园；南宁的“通”，在于作为 中国—东盟博览会 永久举办地的国际视野；南宁的“韵”，在于 邕江 的千年流淌与 扬美古镇 的旧日风华；南宁的“味”，在于一碗酸辣鲜香的 老友粉 与昼夜不息的美食夜市。
前瞻：记录者的探索维度
在接下来的徒步中，我将围绕以下几个层次，逐步解读这座绿城：
1. 城市绿肺：青秀山的邕城印记与南湖的夜色：攀登 青秀山，在龙象塔俯瞰邕江与城市全景；漫步 南湖公园，欣赏名树博览园与环湖景观带。
2. 东盟风情：东盟商务区与广西民族博物馆：感受 东盟商务区 的现代国际气息；在 广西民族博物馆 系统了解广西十二个世居民族的灿烂文化。
3. 历史寻踪：邕江古渡与扬美古镇：沿 邕江 滨水公园散步，感受母亲河的脉搏；探访 扬美古镇，在明清老街上寻找历史的痕迹。
4. 市井烟火：中山路美食街与老友粉的滋味：夜晚横扫 中山路美食街，体验南宁宵夜的江湖；早餐从一碗地道的 老友粉 开始，感受这座城市的饮食灵魂。
5. 现代地标：南宁大桥与广西文化艺术中心：欣赏 南宁大桥（蟠龙大桥）等城市新地标的建筑美学；在 广西文化艺术中心 感受城市对艺术的追求。
南宁，像一锅持续慢炖的老友粉，初尝是酸笋豆豉的浓烈，细品是肉汤的温厚，回味是人间烟火的酣畅与包容。
第一层次：城市绿肺，青秀山的俯瞰与南湖的漫步
南宁的“绿城”美誉，首先体现在它与自然无缝衔接的城市规划中。
· 青秀山风景区：邕城之肺，城市阳台：我登临 青秀山。这座位于市区的5A级景区，林木青翠，泉清石奇。登上始建于明代的 龙象塔（青山塔），极目远眺，蜿蜒的 邕江、现代的城市天际线、连绵的群山尽收眼底，瞬间理解了南宁“半城绿树半城楼”的城市格局。山中的 天池、 苏铁园、 泰国园 等景点，则增添了游览的多样性与国际色彩。
· 南湖公园：城市中心的翡翠明珠：我漫步于 南湖公园。湖水映衬着都市的倒影，环湖的 名树博览园 汇集了众多特色树种。夜晚，这里的 水幕电影 与音乐喷泉更是吸引了无数市民和游客，是体验南宁休闲生活氛围的绝佳场所。
城市绿肺总结：青秀山的雄伟开阔与南湖公园的精致闲适，共同构成了南宁城市生态景观的核心，是其宜居品质最直观的体现。
第二层次：东盟风情，国际视野与民族文化
南宁的独特地位，使其成为中国与东盟文化交流的前沿阵地。
· 东盟商务区：现代南宁的国际面孔：我行走在 东盟商务区。这里高楼林立，充满了现代感和国际气息， 中国—东盟博览会 的永久会址—— 南宁国际会展中心 那独特的朱槿花造型，已成为城市的地标。这里汇聚了东盟各国的商务机构、特色商品和餐饮，是感受南宁国际化一面的最佳地点。
· 广西民族博物馆：多彩民族的史诗画卷：我参观了 广西民族博物馆。这座宏大的博物馆系统地展示了广西十二个世居民族的历史、文化与生活。从铜鼓文化到壮族织锦，从侗族风雨桥到苗族银饰，在这里可以对广西多元的民族文化有一个全景式的深刻认知。
东盟风情总结：东盟商务区的现代国际范与民族博物馆的深厚文化底蕴，共同塑造了南宁作为区域性国际城市，既面向世界又扎根本土的独特气质。
第三层次：历史寻踪，邕江流淌与古镇遗韵
在现代化与国际化的表象之下，南宁也有着悠久的历史脉络。
· 邕江滨水公园：母亲河的当代风采：我沿着 邕江 畔的滨水公园散步或骑行。经过整治的邕江水清岸绿，亲水平台、步道和绿地串联起市民的休闲生活。这里是感受南宁城市脉搏、理解“邕”文化起源的地方。
· 扬美古镇：左江古商埠的往日辉煌：我探访了位于左江、右江与邕江汇合处的 扬美古镇。这座始建于宋代的古镇，曾是繁华的商埠，至今仍保留着 清代一条街、 魁星楼、 五叠堂 等明清古建筑，行走在青石板路上，能依稀感受到当年的商贸盛景与市井生活。
历史寻踪总结：邕江的当代活力与扬美古镇的明清遗韵，共同勾勒出南宁从古代水路商埠到现代都市的历史发展轨迹。