第三棒：腹部运水。
这是最关键也最搞笑的一棒。五哈队是陈赤赤，勤天队是一位同样搞笑的成员。
任务要求：在腹部固定一个无底的水盆，跑到对面的水龙头下接水，然后返回，将水倒入本队的大水桶中，直到达到刻度线。
陈赤赤一上来，就展现了他“综艺之神”的本色。他利用先手优势，像只怀孕的企鹅一样，笨拙又迅速地冲到水龙头下，哗哗地接满一盆水，然后双手死死护着盆边缘（防止水从侧面泼出），小心翼翼地挪回来，成功倒入第一盆水。
这时，勤天队的队员才刚到接水点。陈赤赤眼珠一转，“不要脸”的战术开始了！
他接完第二盆水，并不急着回去，而是等在勤天队队员接水的必经之路上。当对方捧着水盆，小心翼翼走来时，陈赤赤“哎呀”一声，“不小心”脚下一滑，整个人朝着对方撞去——
“哗啦！” 勤天队员辛苦接来的水，大半盆都贡献给了泥潭大地。
“对不起对不起！地太滑了！”陈赤赤嘴上道歉，脸上却笑得像只偷到鸡的狐狸。
下一次，他干脆直接“恶意干扰”，围着对方转圈，用身体阻挡，嘴里还喊着：“让一让！让一让！我这边着急！”
他甚至趁着裁判（王征宇）不注意，偷偷用手撩起泥水，精准地溅到对方的盆里，增加水的重量（和心理压力）。
“赤赤哥！你耍赖！”勤天队员欲哭无泪。
“这叫战术！兵不厌诈懂不懂！”陈赤赤理直气壮。
在他的“无耻”干扰下，五哈队的水桶水位飞速上升，而勤天队则进展缓慢。邓潮等人在外面看得笑疯了，大声给陈赤赤“助威”：“赤赤！干得漂亮！”“对！就这么弄他们！”
第四棒 & 第五棒：范致意 & 王冕。
这两棒的任务相对简单，主要是传递和稳固优势。范致意发挥了他科学家的严谨，每一步都计算精准，虽然速度不快，但稳如老狗。王冕则凭借年轻人的灵活，很好地完成了衔接。陈赤赤建立的巨大优势得以保持。
第六棒：扛旗冲刺。邓潮压轴出场。
他接过队旗，看着对面才刚刚开始第六棒的勤天队员，脸上露出了属于“老狐狸”的胜利笑容。他并没有全力冲刺，而是以一种“嘚瑟”的步伐，甚至中途还停下来，对着镜头和身后的勤天队员扭了扭屁股，才慢悠悠地将五哈队旗插上了终点台！
“耶！赢了！”五哈团五人（加上王根红）抱在一起，欢呼雀跃，仿佛赢得了世界冠军，尽管手段……不那么光彩。
陈赤赤指着自己，对王征宇和勤天团大喊：“看见没！这就是智慧！这就是经验！年轻人，要学的还多着呢！”
邓潮也拍着身上的泥水，得意道：“跟我们比？我们还就不讲武德了！”
第一轮，在五哈团“不要脸”的战术和“以大欺小”的欢乐氛围中，以一种极具戏剧性的方式落下了帷幕。笑声充斥着整个泥潭上空。
王征宇导演看着得意忘形的五哈团，慢悠悠地拿起了喇叭：“第一轮，五哈队获胜。但是……鉴于某些队伍使用了不太符合体育精神的手段，第二轮，规则追加——严禁任何形式的身体接触和故意干扰！违者直接判负！ 这一轮，我们拼的是真正的实力和意志！”
这话如同冷水泼头，五哈团脸上的笑容瞬间僵住。
“啊？不准干扰？”
“那还玩什么？”
“王导你这就没意思了啊！”
然而，规则已定。十个勤天的年轻人们经过第一轮的“洗礼”，眼神中也燃起了更强的斗志，他们要证明自己的真正实力。
第二轮开始！
第一棒，王根红依旧拼尽全力，但年轻的优势在纯粹的体力比拼下更加明显，勤天队率先完成。
第二棒，陆清歌再次稳定发挥，漂亮过坑，但对方也毫不逊色，差距微乎其微。
第三棒，失去了“干扰”武器的陈赤赤，只能老老实实运水。他拼尽全力，来回奔跑，肚子被水盆硌得生疼，脸上也失去了之前的轻松，取而代之的是咬牙坚持的狰狞。但对方年轻人速度更快，效率更高，勤天队在这一棒成功反超！
第四棒、第五棒，范致意和王冕也感受到了巨大的压力。范致意这位老将，每一步都在泥潭中艰难跋涉，呼吸粗重，但他没有放弃，眼神专注，将科学家那股不服输的劲儿用在了赛场上。王冕更是拿出了百米冲刺的劲头，摔倒了立刻爬起来，满身泥浆也顾不上，奋力追赶。
当接力棒交到最后一棒——邓潮手中时，五哈队已经落后了将近五米的距离！而勤天队的扛旗手，已经如同离弦之箭般冲了出去！
“潮哥！加油！！”
“追上去啊！！”
陈赤赤、陆清歌等人都声嘶力竭地喊着。
邓潮看着前面那个年轻的身影，又看了看手中沉甸甸的五哈队旗，一股不服输的劲头涌上心头。他爆喝一声，扛起队旗，如同一个冲锋的战士，猛地扎进了泥潭！
泥浆在他脚下飞溅，他的步伐不再轻快，甚至有些踉跄，年龄和体力的差距在这一刻显露无疑。他的脸因为用力而涨红，脖颈上青筋暴起，每一步都仿佛用尽了全身的力气。但他没有停下，眼神死死盯着前方的终点，盯着那个越来越近的勤天队背影。
“邓潮！加油！”
“潮哥！坚持住！”
不仅仅是五哈团，连十个勤天的成员和一些工作人员都被这拼命的架势感染，自发地喊起了加油。
距离在一点点缩短！邓潮凭借着他那股子混不吝的狠劲和丰富的经验，在泥潭中寻找着更省力的落脚点，拼命缩小着差距。