周末的清晨，阳光格外慷慨，透过窗帘的缝隙洒进客厅，在地板上投下一片金色的光斑。秀兰收拾完早餐的碗筷，走到书房门口，看着建军正对着电脑屏幕专注地调试小程序代码，嘴角不自觉地扬起笑意。
停药计划推进了半个月，米氮平已经成功减半，建军的状态依旧稳定，睡眠规律，情绪平和，每天除了学习技术，还会主动承担家务，整个人透着一股久违的生机。秀兰靠在门框上，轻声提议：“建军，今天天气这么好，咱们去深圳湾公园转转吧？吹吹海风，晒晒太阳。”
建军闻言，停下手里的动作，转过头看向窗外。湛蓝的天空中飘着几朵白云，阳光明媚得让人心情舒畅。他愣了一下，随即笑着点头：“好啊，正好也歇一歇，长时间对着电脑眼睛也累。”
这要是放在以前，别说去人多的公园，就算是小区楼下，他都要犹豫很久，可现在，他心里没有丝毫抗拒，反而有些期待 —— 这段时间一直闷在家里学习，确实想出去透透气，感受一下自然的气息。
两人简单收拾了一下，换上轻便的衣服，便出门了。坐公交车到深圳湾公园站，刚下车，带着咸湿气息的海风就扑面而来，吹散了路途的疲惫。公园门口已经有不少游客，有推着婴儿车的夫妻，有结伴而行的老人，还有追逐打闹的孩子，欢声笑语顺着风飘过来，格外热闹。
“人还真不少。” 秀兰笑着说，拉着建军的手往公园里走。
建军点点头，目光扫过周围的人群，没有了以前的局促和躲闪，反而觉得这样的烟火气很亲切。他松开秀兰的手，从口袋里掏出手机：“你站在这里，我给你拍张照。”
秀兰愣了一下，随即笑着站到路边的花丛旁，摆出拍照的姿势。阳光洒在她的身上，映得她的笑容格外温暖。建军拿着手机，认真地调整角度，按下快门，把这美好的瞬间定格下来。“拍得真好看。” 他把照片递给秀兰看，语气里带着一丝自豪。
秀兰接过手机，看着照片里的自己，笑得眉眼弯弯：“还是你拍得好。”
两人沿着海岸线慢慢往前走，脚下是平整的步道，旁边是郁郁葱葱的绿植，远处是一望无际的大海。海面上，几只海鸥舒展着翅膀，时而低空盘旋，时而冲向天际，发出清脆的鸣叫。阳光洒在海面上，波光粼粼，像撒了一层碎金。
“以前怎么没发现，这里这么美。” 建军轻声感慨。他来深圳这么多年，这还是第一次认真欣赏深圳湾的风景。以前要么是忙着工作、创业，要么是被病痛折磨，根本没有心思留意身边的美好。
“以前你总是太忙了，要么就是心情不好，哪有心思看风景。” 秀兰笑着说，“以后咱们有空就来走走，这里的风景四季都不一样。”
两人并肩走着，偶尔有游客从身边经过。有个小朋友拿着泡泡机，不小心把泡泡吹到了他身上，小朋友的妈妈赶紧道歉，他笑着说：“没关系，小孩子调皮很正常。” 看着小朋友蹦蹦跳跳跑开的背影，他的心里暖暖的。
走到一片开阔的草坪边，秀兰提议：“咱们在这里坐下歇会儿吧。” 建军点点头，从包里拿出提前准备好的垫子，铺在草坪上，两人并肩坐下。
海风轻轻吹过，带着草木的清香，阳光洒在身上，暖洋洋的，让人浑身都放松下来。秀兰靠在建军的肩上，闭上眼睛，感受着这份难得的惬意：“好久没这么轻松过了。”
建军握住她的手，她的手温暖而柔软。他低头看着两人交握的手，心里充满了愧疚：“以前是我太执拗，总想着出人头地，追求那些不切实际的东西，忽略了身边的美好，也忽略了你。以后咱们常出来走走，好好感受生活。”
秀兰睁开眼睛，看着他真诚的眼神，眼眶微微发热：“都过去了，现在这样就很好。” 她知道，建军能说出这些话，说明他真的放下了过去的执念，彻底走出了抑郁的阴霾。
两人坐在草坪上，静静地看着远处的大海和海鸥，偶尔聊几句家常，没有太多的话语，却格外温馨。建军想起刚来深圳两个在黄贝岭工厂上班的时候，两人有时也会这样并肩坐着，憧憬着未来的生活，虽然那时候条件艰苦，却充满了希望。如今，虽然经历了波折，但他们依然在一起，这份感情，更加珍贵。
休息了大概半个小时，两人起身继续往前走。走到一个观景平台，建军又给秀兰拍了几张照片，还主动让路过的游客帮他们拍了一张合影。照片里，两人并肩站在观景台上，背后是湛蓝的大海和翱翔的海鸥，脸上都带着灿烂的笑容。
“等梦梦周末回来，咱们一家人再来一次，到时候拍更多的照片。” 回家的路上，建军坐在公交车上，看着手机里的照片，笑着对秀兰说。
秀兰点点头，眼里满是期待：“好啊，梦梦现在工作稳定了，也该让她好好放松一下。”
说起女儿李梦，两人的话匣子一下子打开了。李梦已经大学毕业，凭借着扎实的专业知识，成功入职了深圳一家大型科技公司，从事后端开发工作。她在公司附近租了一个小公寓，虽然离家里有点远，但交通很方便，周末都会回家看看。
“梦梦第一次上班，不知道适应得怎么样，有没有遇到什么困难。” 秀兰有些担心地说。
“应该没问题，她从小就很独立，而且专业基础也扎实，有不懂的地方，我还能指导她。” 建军语气笃定，眼里满是对女儿的骄傲。
公交车缓缓行驶，阳光透过车窗洒进来，落在两人的身上，暖暖的。建军靠在椅背上，看着窗外不断变换的风景，心里充满了踏实的暖意。
他想起一年前那个在绝望中挣扎的自己，想起那些深夜里的辗转反侧，想起阳台边缘的那次挣扎，恍如隔世。如今，他能和心爱的人一起出游，感受生活的美好，憧憬未来的日子，这份幸福，来得格外珍贵。
回到家，建军把今天拍的照片整理出来，上传到自己做的 “家庭相册” 小程序里，还特意给每张照片都加了备注：“2016 年 10 月，深圳湾公园，和秀兰的悠闲时光。”
秀兰看着他认真的样子，笑着说：“等梦梦周末回来，看到这些照片，肯定会很高兴。”
“嗯，到时候咱们一家人再来一次，把梦梦也拍进去，让小程序里的照片更完整。” 建军点点头，眼里满是期待。
夕阳西下，阳光渐渐变得柔和，透过窗户洒在客厅里，给这个小小的家镀上了一层温暖的光晕。建军和秀兰坐在沙发上，一起看着手机里的照片，偶尔传来阵阵笑声。
深圳湾公园的暖阳，不仅温暖了他们的身体，更温暖了他们的心灵。那些曾经笼罩在这个家里的阴霾，早已被这浓浓的亲情和生活的美好驱散。建军知道，只要有秀兰和女儿的陪伴，只要他保持着这份对生活的热爱，未来的日子，一定会像这周末的阳光一样，温暖而明亮。