金狮城联邦议会的春季会议上，一份《西陆全民修真发展报告》引发了热烈讨论 —— 资源可持续计划实施后，灵植能量膏产量翻倍，灵脉活跃度提升 60%，灵晶储备充足，已具备全民修炼的物质基础；而前期修真普及计划显示，修炼者的体质、精神力显着优于普通人，甚至能降低暗黑残留能量引发的疾病发病率。
“以往修真多集中在感应殿与精英阶层，平民尤其是孩子，很难接触到系统的修真知识。” 凌风指着报告中的数据，“现在资源充足，灵脉活跃，正是将修真纳入国民基础课程的最佳时机 —— 让每个孩子从入学起就接触吐纳术，让每个成年人都有机会修炼，既能提升全民体质，又能为联邦储备潜在的修真人才，一举两得。”
议会全票通过 “修真国民化” 政策：将修真吐纳术纳入西陆所有学校的基础课程，从 6 岁入学儿童到 18 岁青少年，每周开设 2 节修真课；在大陆学院设立 “修真导师培训中心”，培养专业教学人才；制定 “修真进阶考核体系”，通过考核者可获联邦补贴与荣誉称号。政策落地的第一年，便在西陆 3000 所学校同步启动，一场覆盖全民的 “修真筑基” 运动，就此展开。
一、导师培育：各族融道传艺
专业修真导师是政策落地的关键。大陆学院的 “修真导师培训中心” 首批招收了 1000 名学员，均来自各族有修炼基础的人才 —— 精灵族选拔擅长自然吐纳的灵植师，兽族挑选精通图腾修炼的萨满，矮人族推荐融合炼器感悟的铁匠，人类则选拔熟悉混沌吐纳的修士。培训课程融合 “理论 + 实践 + 教学法”，确保导师既能自身修炼精深，又能因材施教。
“精灵的自然吐纳要引导学生感受草木灵气，兽族的图腾吐纳要结合草原呼吸节奏，不能照搬一套方法。” 莉雅作为培训中心的灵植课导师，正带着学员们在学院的灵植园实训。她手持灵植杖，示范如何引导初学者感知镇魂藤的灵力：“蹲下来，手掌贴住藤蔓，想象自己是藤蔓的一部分，吸气时感受灵气从藤蔓流入掌心，呼气时让灵气顺着手臂流向丹田……”
兽族萨满奥克则负责图腾吐纳教学，他带来了雷鸣草原的 “图腾石”，让学员们触摸石面的纹路，感受其中蕴含的兽魂之力：“教孩子时，要用他们能听懂的语言 —— 比如把灵气比作草原的风，把丹田比作装风的袋子，这样他们才容易理解。”
培训中心还设立了 “跨种族教学研讨班”，鼓励导师们融合各族吐纳术的优势 —— 比如将精灵的自然感知融入人类的基础吐纳，帮助城市里的孩子快速入门；将矮人的炼器专注力训练融入修真，提升学员的灵力控制精度。经过 3 个月的系统培训，首批 1000 名导师顺利毕业，被分配到西陆各地的学校，成为全民修真的 “播种人”。
金狮城第一小学的修真导师林薇，就是首批毕业生之一。她融合了精灵的自然吐纳与人类的基础功法，在课堂上用 “灵气捉迷藏” 的游戏教孩子感知灵力：“现在大家闭上眼睛，找一找身边哪里有灵气 —— 是窗外的大树，还是桌上的灵植盆栽？找到的同学举手告诉老师！” 孩子们兴奋地举手，原本枯燥的吐纳练习，变成了充满乐趣的探索，课堂氛围格外活跃。
二、课程落地：从校园到全民
修真课程的设置遵循 “年龄适配” 原则：6-12 岁小学生学习 “基础吐纳术”，以感知灵气、培养呼吸节奏为主，配合简单的灵力操（如 “灵植抚触”“图腾伸展”），增强体质；13-18 岁中学生学习 “属性适配吐纳”，根据兴趣选择精灵自然系、兽族图腾系、矮人炼器系等方向，结合学科知识（如灵植课学灵植吐纳，物理课学灵力与机械的结合）；成年人则可通过社区 “修真课堂”、感应殿免费课程，学习适合自身的简化版吐纳术。
金狮城第一小学的修真课上，三年级学生阿明正跟着林薇练习呼吸。他来自黑石村，之前因体质弱，经常感冒请假。接触吐纳术后一个月，他的脸色明显红润，感冒次数也少了。“老师，我能感觉到灵气了！它像小虫子一样，在我手掌里爬！” 阿明兴奋地举起手，掌心泛着微弱的淡绿色光芒 —— 这是初步感知灵气的迹象，连林薇都忍不住称赞：“阿明进步很快，继续努力，以后说不定能成为灵植师！”
中学生的课程则更具针对性。雷鸣草原中学的兽族学生塔拉，选择了图腾吐纳方向。在修真课上，他跟着导师学习将图腾之力融入吐纳，不仅修炼速度比普通同学快，连骑术都有了提升 —— 灵力让他与坐骑雪狼的配合更默契，在学校的兽骑比赛中一举夺冠。“以前骑狼总觉得控制不好方向，现在用图腾吐纳沟通，雪狼好像能听懂我的想法！” 塔拉的话，道出了属性适配吐纳的优势。
成年人的修真课堂也人气火爆。金狮城社区的 “修真角”，每天傍晚都挤满了上班族与老人。退休铁匠老约翰，选择了矮人炼器系吐纳 —— 他发现修炼后，自己的手臂更稳了，偶尔帮邻居修补农具时，敲打玄铁的准度比以前更高。“以前觉得修真是年轻人的事，没想到我这把老骨头也能练，现在晚上睡得香，白天精神足！” 老约翰笑着说，手中还握着社区发放的免费 “入门吐纳手册”。
为保障课程效果，联邦还为学校与社区配备了 “修真辅助设备”—— 灵晶感应灯（能显示周围灵气浓度，帮助初学者找对修炼环境）、简化版灵植能量膏（供学生日常修炼后补充灵力）、灵力监测手环（记录修炼时长与灵力波动，方便导师调整教学）。这些设备大多由地精批量生产，成本低廉，能确保每个地区都用得上。
三、进阶考核：激励修炼热情
“修真进阶考核体系” 是推动全民持续修炼的核心激励 —— 考核分为 “入门、初级、中级、高级” 四个等级，每个等级对应不同的修炼目标与奖励：
入门考核：能稳定感知灵气，完成基础吐纳 10 分钟，通过者可获 “联邦修真筑基者” 称号，奖励 100 灵晶币与 1 瓶灵植能量膏；
初级考核：能释放微弱属性灵力（如自然系的淡绿光、图腾系的淡红光），通过者获 “联邦修真学徒” 称号，奖励 500 灵晶币，可优先申请感应殿进阶课程；
中级考核：能熟练运用灵力完成对应领域任务（如灵植系培育 1 株镇魂藤、炼器系打造 1 件灵晶工具），通过者获 “联邦修真师” 称号，每月补贴 1000 灵晶币，可应聘学校修真助教；
高级考核：灵力达到 16 级，能独立应对低阶暗黑生物，通过者获 “联邦高级修真师” 称号，纳入联邦人才库，可进入军队、学院或资源部工作，享受高阶灵晶供应。
考核由联邦修真委员会统一组织，每年春秋两季举行，各地感应殿设考点，确保平民就近参与。金狮城考点的首次初级考核中，平民露西的女儿艾米就顺利通过 ——12 岁的艾米修炼半年，已能释放微弱的自然灵力，在考核中成功培育出一株迷你镇魂藤。“拿到‘修真学徒’称号后，艾米在学校更自信了，连老师都说她的专注力提升了！” 露西拿着奖励的灵晶币，计划给女儿买一套进阶吐纳手册，眼中满是骄傲。
进阶考核不仅激励个人，还带动了家庭与社区的修炼氛围。黑石村的村民们自发组织 “修真互助小组”，白天一起下地干活，晚上聚在社区课堂练习吐纳，互相指导技巧，为考核做准备。村长汤姆说：“以前村里闲下来就打牌聊天，现在大家都忙着修炼，不仅身体好了，邻里关系也更和睦了 —— 谁要是考核没过，大家都会帮着分析问题，一起进步。”
三年成效：全民筑基强联邦
修真国民化政策实施三年后，西陆迎来了质的飞跃 —— 大陆修真者数量突破 5000 万，占总人口的 30%，其中 18 岁以下青少年占比 40%，60 岁以上老人占比 10%；全民平均体质提升 25%，常见疾病发病率下降 40%，暗黑残留能量引发的慢性病几乎绝迹；精神力提升带来的专注力、创造力改善，让西陆的粮食产量、工业效率、学术研究都有了显着进步。
军事层面：联邦常备军的新兵入伍时，80% 已通过初级考核，具备基础灵力，训练周期缩短 30%，战力提升 50%。在迷雾边境的一次防御演练中，新兵们配合混沌防御塔，仅用 20 分钟就肃清了模拟的暗影兽集群，比三年前的老兵效率提升一倍。
经济层面：修炼带来的高效体能，让农业种植、矿产开采的人均产出提升 30%；灵植、炼器、机械等领域的创新成果倍增 —— 地精研发的 “灵力辅助机床”，因操作人员精神力提升，精度比以前高 50%；精灵培育的 “速生镇魂藤”，因种植者能更好地感知灵气，生长周期缩短 40%。
民生层面：城市与乡村的 “修真公园” 随处可见，清晨与傍晚，人们自发聚集练习吐纳，老人带着孩子感受灵气，年轻人交流修炼心得；大陆学院的修真系每年招收 1 万名新生，其中 60% 来自平民家庭，真正实现了 “修真不分出身”；甚至西陆的医疗体系也融入了修真 —— 灵植医师用灵力辅助治疗，大大提升了伤口愈合速度。
在金狮城的 “三年全民修真总结大会” 上，凌风展示着一组组数据，脸上满是欣慰：“全民修真不仅提升了个体的体质与精神力，更增强了联邦的凝聚力与竞争力 —— 当每个西陆人都能通过修炼守护自己、帮助他人，我们的和平与繁荣，才真正有了最坚实的基础。”
莉雅补充道：“孩子们从小学会与自然共鸣，老人们通过修炼延缓衰老，年轻人在进阶中找到目标 —— 这才是修真的真正意义，不是追求力量，而是追求更健康、更有价值的生活。”
夕阳下，金狮城第一小学的操场上，孩子们正在修真课上练习灵力操，淡绿色、淡红色、淡蓝色的微弱灵光交织成一片；社区的修真角，老约翰正带着邻居们练习吐纳，呼吸声整齐而规律；远处的感应殿，考核通过的平民们拿着奖励的灵晶币，脸上满是笑容。
5000 万修真者，如同 5000 万颗种子，在西陆的灵脉滋养下生根发芽，不仅为这片土地带来了更强健的体魄、更活跃的思维，更带来了对未来的无限希望。修真国民化，已不再是一项政策，而是西陆人生活的一部分，是联邦持续发展的动力源泉，更是西陆在天地间立足的坚实根基。