作为未成年的球员，俱乐部里也有规定，不能给加太大的运动量，这不利于球员长身体，
因此，更多时候，未成年的梯队球员，都是以辅助性质的力量训练为主，
而所谓辅助性训练，就是在机械或者训练师的帮助下，完成力量训练的动作，可以更有效的避免年轻球员的肌肉拉伤，
但秦业一进健身房和其他梯队的小球员不一样，
他的力量训练从来都是跟成年一线队的一样，甚至在很多项目上，秦业的配重比其他主力球员还要重，
闹的其他球员大多数都选择默默远离秦业，不能跟他一块健身，这样太有失面子了，
秦业现在一次性能拉30次引体向上，
这让其他队员都羡慕不已，而且随着秦业不停参加球队健身房力量训练，
秦业整个人的臂围都在肉眼可见的增加，
每次拉重量，手臂充血，力量感十足！
“我说秦业，你现在卧推能推多少？”
“哥，我这刚练，只能推20公斤”，秦业谦虚的说道，
“哎呦，那挺不错了，你才多大啊，慢慢来，之后突破100公斤没问题”，扎哈现在就是推这重量，而且轻松加愉快，他的极限卧推还根本没到极限，
“啊？100公斤？”，秦业一脸的不可思议，现在自己刚卧推20公斤十次一组都费劲，直接100公斤，想都不敢想，
“哥，你这目标太遥远了，我还是先练我的小重量吧”，
扎哈对秦业挺了解，平时训练也在有意关注他，
他知道秦业在力量训练上下了不少功夫，
但不能因为这样就有些飘飘然，跟顶级的英超球员比起来，他还有不小的差距，今天在训练场碰见萨莉斯就让扎哈觉得苗头不太对，这才刚踢英超，这节骨眼上闹出花边新闻可绝不是俱乐部，甚至他这个老大哥想看见的，
单独说卧推这件事，是要给秦业提个醒，他现在还有很多需要提高的事情，不能三心二意才是，
秦业倒是没想那么多，试着往杠铃上加了两片2.5kg重的配重片，做起来又是一阵呲牙咧嘴，痛不欲生，给一旁看着的扎哈笑的前仰后合……
整个健身房训练中，队里的训练师也是全程陪同，气氛既专业又轻松……
直到下午两点，球队才正式开始吃午餐，
这样做是为了有效控制球员们一整天的热量摄入，
而且吃的自助餐，大多数都很素，没什么太多油脂，
不过因为是专业厨师，总能把没什么味道的食材做的很可口容易吃，
因此秦业也是不多废话，每次吃午饭，他都成了第一个冲进食堂的球员，
每一样都来一些，即使是没什么油水的鸡胸肉，秦业也是多来了两份，他记得训练师可是说过，这训练后要多补充蛋白，这才能加快肌肉增长，
因此，虽然今天的训练量只是正常水准，但秦业依然吃的很多，
按照惯例，秦业吃饭一般是没有其他队友近身的，
一方面，秦业来的时间还比较短，大家实际上都不太熟，
一方面秦业太能吃，这样显得其他队友的饭量就太不够看了，因此，只要秦业一吃饭，基本是一个人占着一整个双人桌，
不过U16女足梯队这会儿也刚训练结束，
这会儿刚进食堂，萨莉斯一眼就看到了秦业独自一人在狼吞虎咽，
忍不住排队盛自助餐的时候就“噗嗤”的笑出声，
现在U16女队队员基本都知道这事了，所以看到萨莉斯这样，也就见怪不怪了，
不过秦业吃的正香呢，萨莉斯就端着餐盘过来了，
害的秦业嘴里的食物还没咽下肚，就惊愣的看着萨莉斯，
“看着我干嘛，你吃啊，我又没耽误你吃饭”，
萨莉斯也装作无事发生，大方的吃起来，
在其他不知情的人看来，这只是水晶宫食堂里，男生和女生临时搭桌子吃饭，
但问题是，偌大的食堂里，其他地方还有很多空桌子没人用，
萨莉斯就偏偏找到秦业，要跟他一块拼桌吃午饭，
秦业想说什么，但想到扎哈大哥的话，又只能先吃饭，话到嘴边又咽了回去，
萨莉斯看秦业没说话，她也一句话不说的闷头吃饭，
但这脸颊却在不由自主的越来越红，
为了不让秦业看出来，萨莉斯竟然吃的比秦业还快，不仅全吃完，还率先起身，头也不回的快速离开，
闹的秦业也是一脸尴尬，默默的看着萨莉斯的背影渐渐远去，
“好一个痴情的小男孩啊”
“哈哈哈，我都快笑死了，这比看电视剧还有趣”
“是啊，一个内敛的东方男孩和一个热情奔放的西方女孩一块吃午餐的故事，然而，无事发生，就这么结束了”
“你看秦业那小眼神，依依不舍有木有”，
扎哈和萨科在离秦业那桌10米远的位置，肆无忌惮的讨论着，看的也是津津有味，
秦业自然是知道的，他显得有些不经意的抬头看过去，吓的扎哈和萨科赶紧扭过脸，
但因为太好笑，两个人忍不住的后背也跟着抖动起来，
“哎……”
秦业只能无奈的叹了口气，闷头将剩下的餐食全部清空……
结束一天训练的秦业骑着自行车悠闲的在街头中闲逛，
但他不知道的是，此刻，推动他出国留洋的江云却正坐在赶往伦敦的飞机上，
行程中他也没闲着，让助理提供了一份非主流媒体报社列表，一下飞机他就会按照这份列表，一一采访这些报社的负责人，将抹黑秦业的情况爆料给它们，
这些小报和非主流媒体，对这样的新闻来者不拒，而且目前秦业在英超已经闯出了些名气，利用这个热度炒作，他们高兴数钱还来不及，
而江云这趟来，目的只有一个：逼迫秦业回国效力！
秦业没有在俱乐部食堂吃晚餐，中午因为萨莉斯的事情，秦业一不小心吃的有些撑，胃口不太舒服，
选择简单吃个三明治就算应付了事，
七点不到，秦业就冲进狭小的宿舍洗漱室，给自己冲了个澡，心情不错的秦业因为没怎么吃太多晚饭，一身轻松，洗完澡还不自觉的的哼起了水晶宫队歌，
You say that you need me, say you that need me……