国际青年锦标赛的选拔通知，如同一道正式的军令，沉甸甸地落在了松柏道馆。训练馆内的气氛，也随之变得更加凝练、专注。目标明确，前路清晰，每个人都绷紧了一根弦。
对百草而言，这不仅是通往更高舞台的机遇，更像是对她与长安教练之间那份崭新而微妙关系的一次重大考验。训练强度陡然提升到了新的高度。长安教练的要求比以往任何时候都更加严苛，甚至到了不近人情的地步。每一个技术细节必须完美，每一次体能极限必须突破，心理抗压训练更是被提到了前所未有的位置。
“不够！速度再快0.1秒！”
“重心！你的重心是飘的吗？！”
“这就觉得累了？国际赛场的对手，不会给你任何喘息的机会！”
他的声音冷硬如铁，在训练馆内回荡，不带一丝温度。百草咬牙坚持着，汗水浸透了一层又一层道服，肌肉酸痛到麻木，旧伤处也时时发出警告。但她没有抱怨，更没有退缩。因为她能清晰地感受到，在那冰冷的呵斥背后，是他全神贯注的凝视，是他精准到可怕的预判和指导，是他将她每一个细微的进步与不足都刻在心里的专注。
他不再是遥远冰冷的教练，而是与她共同面对这场硬仗的、最严苛也最可靠的战友。
这天，进行超高强度抗干扰实战模拟。长安教练亲自上场，攻势凌厉如狂风暴雨，同时，场馆四周的音响被开到最大，播放着各种嘈杂的噪音、嘘声甚至刻薄的评论录音，极力模拟赛场可能出现的极端压力环境。
百草在巨大的身心压力下苦苦支撑，注意力高度集中，应对着来自长安和环境的双重冲击。在一次激烈的缠斗中，她为了化解一记刁钻的肘击，腰腹极致扭转，旧伤膝盖猛地传来一阵尖锐的刺痛，动作瞬间变形！
“砰！” 长安教练一记势大力沉的低扫腿抓住破绽，精准地扫在她的支撑腿上！力道控制得极好，不足以造成伤害，却足以让她失去平衡，重重摔在垫子上！
剧痛和失败的挫败感瞬间淹没了百草！耳边是放大的嘘声和噪音，眼前是长安教练居高临下、毫无表情的脸。委屈、疲惫、疼痛……各种情绪交织在一起，她眼眶一热，几乎要落下泪来。
音响里的噪音戛然而止。
长安教练没有像往常那样冷声呵斥，也没有伸手扶她。他只是沉默地站在那里，低头看着她，目光深邃如古井，看不到底。
百草咬紧下唇，强忍着眼泪和膝盖的刺痛，挣扎着想爬起来。
“为什么摔倒？”他开口，声音异常平静，却带着一种穿透人心的力量，盖过了她心中所有的嘈杂。
百草动作一顿，抬起头，撞进他那双仿佛能看透一切的眼眸。
“因为……膝盖疼，动作慢了。”她哽咽着回答。
“还有呢？”他追问，目光锐利。
“……”百草怔住。
“噪音干扰了你？我的攻击太强？还是……”他的声音低沉，一字一句，“你心里，先怕了？”
最后那句话，像一根针，刺破了百草强撑的外壳。是啊，膝盖的疼痛是诱因，但真正让她失去平衡的，是那一瞬间对旧伤复发的恐惧，是对失败后果的担忧，是外界噪音放大下的心绪不宁！
看着她恍然和羞愧的眼神，长安教练眼底深处闪过一丝几不可查的波动。他缓缓蹲下身，与她平视，距离近得她能看清他睫毛上沾着的细微汗珠，能闻到他身上清冽的汗水气息混合着一丝……极淡的药膏味？他刚才也受伤了？
“戚百草，”他的声音依旧平静，却带着一种前所未有的郑重，“站在国际赛场上，你要面对的，是世界上最顶尖的对手，最不可预测的局势，最苛刻的评判，和最喧嚣的环境。你的身体会达到极限，你的旧伤可能会被针对，你的每一个失误都会被放大。”
他的目光紧紧锁住她，仿佛要将这些话刻进她的灵魂深处：“能支撑你走到最后的，不是完美的技术，不是充沛的体能，甚至不是运气。”他顿了顿，抬手，指尖极轻地、近乎虚幻地碰了碰她疼痛的膝盖，一触即分，那触感却带着滚烫的温度，“是这里，必须硬如铁石。”
他点的，是她的心口。
百草的心脏猛地一缩，所有委屈和疼痛在这一刻奇异地消散了。她看着近在咫尺的这双眼睛，里面没有责备，没有失望，只有一种深沉的、近乎残酷的信任和期待。他在告诉她，真正的强大，源于一颗无畏的心。
“我……明白了，教练。”百草深吸一口气，眼神重新变得坚定，她用手背狠狠抹去眼角的湿意，撑着垫子，忍着膝盖的刺痛，顽强地站了起来，“再来！”
长安教练看着她眼中重新燃起的火焰，几不可查地颔首，站起身，拉开了距离。他没有说话，但周身的气息，却仿佛柔和了微不可查的一丝。
训练继续。噪音再次响起，攻势依旧凌厉。但百草的心，却奇异地平静了下来。她不再去听那些嘈杂，不再去恐惧疼痛和失败，将全部精神凝聚于一点，眼中只有对手，心中只有必胜的信念！她的动作变得更加果断，反应更加迅捷，甚至开始尝试更加大胆的战术！
训练结束，百草几乎虚脱，膝盖肿痛难忍，但精神却有一种浴火重生般的亢奋和清明。
长安教练递给她冰袋和喷雾，声音恢复了平日的冷硬：“冰敷二十分钟。明天训练前，我要看到肿消下去。”
“是！”百草接过，大声应道。
他看了她一眼，转身离开。走到门口时，脚步微顿，没有回头，声音低沉地传来：“今天，最后二十分钟，尚可。”
百草愣在原地，看着他那消失在门口的背影，心脏被一股巨大的暖流击中！“尚可”……从他口中说出，已是最高级别的褒奖！尤其是对最后那段时间，她克服心魔后的表现！
她握紧冰袋，嘴角抑制不住地向上扬起，连膝盖的疼痛似乎都减轻了许多。
惊雷炸响，并非只为带来风雨，更是为了淬炼灵魂，涤荡尘埃。而那雷声过后，天空会更加澄澈，心灵也会更加坚韧。他们之间的关系，也在这共同面对风雨、彼此淬炼的过程中，悄然沉淀，变得更加牢固和……不可分割。
（第一百二十三章完）