清晨的练兵场被薄雾笼罩时，五十名新成员已整齐地站成五列，目光中满是期待。林辰和李岩站在队伍前方，手中分别握着紫金长剑和银色长剑，身后的假人靶排列整齐，邪器碎片被摆放在一旁的石台上——这是新成员训练的第一站：基础功法与剑法。
“首先教大家‘踏风步’，这是保命和实战的基础。”林辰向前迈出一步，脚步轻盈如同踏在云端，脚尖轻点地面时几乎听不到声响，“踏风步的关键在‘卸力’，将灵力集中在脚掌，落地时顺着地面弧度卸去冲力，这样既能走得快，又能随时变向。”他放慢动作，一步步演示抬腿、落脚、转身的细节，每一个动作都配合着灵力流转的讲解，让新成员能清晰看到灵力如何在体内运转。
新成员们跟着模仿，起初有人脚步沉重，落地时甚至震起碎石，林辰耐心地一一纠正，用指尖轻点他们的膝盖：“放松膝盖，别绷太直，想象自己踩在棉花上，灵力要柔，不是硬顶。”半个时辰后，大部分人已能掌握基本步法，虽不如林辰熟练，却也能做到快步移动时不发出明显声响。
接下来是李岩传授“分云剑”。他手持银色长剑，对着假人靶轻轻一挑，剑尖精准地划过靶心，留下一道细痕：“分云剑不追求刚猛，而是‘巧’，用最少的灵力，攻击敌人最薄弱的地方。比如遇到邪修挥刀，别硬挡，用剑背拨开对方的刀，再顺势刺向他的手腕。”他邀请一名练气八层的年轻散修上前对练，故意放慢动作，演示如何用分云剑化解攻击，年轻散修从最初的慌乱，到后来能勉强跟上节奏，脸上渐渐露出自信的笑容。
上午的训练结束后，新成员们被分成两组：擅长战斗的跟着林辰、李岩继续打磨剑法步法；擅长炼丹、治愈的则跟着苏小雅去灵草园，学习炼制解毒散和基础治愈术。
灵草园的石台前，苏小雅已摆放好炼制解毒散的材料：醒神草、清邪花、凝露。她拿起一株醒神草，指尖泛起金绿生命之力，轻轻捏碎草叶：“解毒散的关键在‘火候’和‘材料配比’，醒神草负责破幻，清邪花负责净化，凝露负责融合，三者比例是三比二比一，少一分则效果不足，多一分则会产生副作用。”
她点燃炼丹炉，将材料按比例投入，同时用生命丝控制火候——淡绿色的生命丝如同细针，轻轻拨动炉内的火焰，让温度始终保持在温和却不灼热的范围。“火候不能急，解毒散是外用药，若温度太高，会破坏清邪花的净化成分。”苏小雅一边讲解，一边让身边的老散修尝试控制火候，老散修起初手抖，火焰忽大忽小，苏小雅用生命丝辅助他稳定火势，“别怕，跟着灵力的感觉走，火焰就像你的朋友，不是敌人。”
下午的实战切磋是新成员最期待的环节。练兵场上，紫金暗虎王、灵豹、巨熊已等候在那里，妖兽们没有释放威压，反而显得格外温顺——它们知道这是训练，不是战斗。
“小金，你跟他们练躲避；灵豹，你配合箭术的弟子练反应；巨熊，你负责练他们的防御。”林辰一声令下，妖兽们立刻行动起来。紫金暗虎王对着三名年轻散修喷出一小股温和的暗金火柱，火柱速度不快，却能逼得他们必须用踏风步躲避，偶尔有人躲慢了，火柱也只是轻轻擦过衣角，没有造成伤害；灵豹则带着箭术少女在林间穿梭，它时不时突然窜出，让少女练习边跑边射箭，提升动态瞄准能力；巨熊则坐在地上，让两名力气大的散修用木剑攻击它的手臂，练习如何在不伤害伙伴的情况下格挡，巨熊的皮毛坚硬，木剑打在上面如同挠痒，却能让散修们放心地全力施展。
“注意脚步！火柱要来了，用踏风步向左躲！”林辰在一旁指导，看到有人动作僵硬，立刻上前纠正；苏小雅则拿着解毒散和生命丹守在旁边，偶尔有人被火柱轻微灼伤，她立刻用生命丝快速修复，顺便教他们基础的自我治愈术：“将灵力凝聚在伤口处，轻轻按压，想象灵力在修复皮肤，这就是最基础的治愈术，紧急时能救自己或伙伴。”
夕阳西下时，一天的训练才结束。新成员们虽满身汗水，却没有一人抱怨，反而围在一起兴奋地交流：“踏风步太好用了，刚才躲小金的火柱时，我居然能连续变向！”“苏圣女教的解毒散，我第一次练就成了！”“巨熊前辈的防御太厉害了，我全力挥剑都没让它动一下，以后得更努力练力气！”
林辰看着热闹的场景，对身边的苏小雅和李岩笑道：“他们学得很快，再过一个月，就能成为合格的战力了。”苏小雅点头，看着灵草园方向，老散修们还在那里研究炼丹，灯光已渐渐亮起：“不仅是战力，他们还在补全我们的短板——有了擅长炼丹的老散修，以后丹药供应会更充足；有了箭术好的弟子，巡逻和侦查也会更高效。”
紫金暗虎王走到林辰身边，蹭了蹭他的手，口中喷出一小股暗金火柱，在空中划出一个“笑”的形状，像是在为新成员的进步开心。夜色渐浓，练兵场的灵纹灯亮起，新成员们的笑声与妖兽的低吼交织在一起，构成一幅充满活力的画面——这不仅是训练，更是万兽谷联盟凝聚力的成长，是对抗灭世教最坚实的基础。