下午刘波回到了庄园，跟他一起回来的还有一名肤色黝黑的壮汉。
“少爷，这是我老部队的班长姜森，他也是这次加入安保公司的人员之一，我准备把公司培训的事情交给他来负责！”刘波介绍道。
“少爷！”姜森也跟着刘波的称呼打招呼道。
林峰点了点头，“既然刘波信任你，那我这边也就没什么问题了，不过我希望第一批人能够尽快上岗！”
“没问题，第一批大部分都是退伍老兵，他们都是有基础的，只要集中培训半个月到一个月就可以了！”姜森回答道。
“对了，你以前是什么部队的？”林峰好奇的问道。
“我以前是侦察兵！”
“可以，到时候训练的时候跟我说一声，我跟着一起！”
“少爷，你就不用跟着训练了吧！有我们保护你就可以了！”刘波急忙说道。
姜森也连忙点头表示同意，毕竟让他训练那些退伍老兵他没问题，毕竟都是部队出来的，都有底子。
但是林峰的话，那可是自己的老板，这会让他很有压力。
毕竟练兵的话，少不了打骂，甚至是体罚，如果林峰跟不上，那自己可就难办了！
林峰看出了姜森的难处，于是便说道：“放心，训练的时候不用特殊对待，该怎么样就怎么样！”
“少爷，我是怕你的身体受不了！”刘波有些担心的说道。
林峰拍了拍胸脯，“放心吧，我没你想的那么金贵，要不然咱俩试试？”
刘波怕伤到林峰，沉思片刻后，提议道：“这样吧！少爷，只要你能够完成 200 个俯卧撑，我便替姜森答应你了！”
姜森闻言还想说些什么，只不过被刘波一个眼神给制止了，也就点头同意了下来。
200 个俯卧撑听起来好像很简单的样子，但是真做起来那可一点都不简单。
做俯卧撑是一个全身性的复合动作，主要锻炼胸肌、三头肌和三角肌前束等肌肉群。
俯卧撑算是部队里最常见，也是最基础的体能训练项目。
要完成200个俯卧撑，需要具备相当不错的上肢、胸部和核心力量基础。
对于普通人来说，可能连10 - 20个标准俯卧撑都难以完成。
即使是有一定训练经验的人，要达到200个的水平也需要长期的、系统的力量训练。
就算是经过一段时间训练的士兵，在完成前50个俯卧撑时，可能还比较轻松，但随着数量的增加，身体的疲劳感会迅速累积。到100个以后，每做一个俯卧撑都需要强大的意志力来克服肌肉的酸痛和疲劳。
这也是部队训练士兵意志力的一种方法。
在刘波的认知里，以林峰的身体素质，根本不可能做完 200 个俯卧撑，能完成 50 个就谢天谢地了。
林峰倒不这么认为，毕竟现在他已经今非昔比了，有着基因药剂的加成，200 个俯卧撑简直是轻轻松松！
听到刘波的要求，姜森忍不住松了口气，他实在是不想自己的这位老板加入到训练中去。
他实在是想不通，好好的富豪生活不过，偏偏要参与训练，难道有钱人都有受虐的倾向？
林峰不管他们两个人在想什么，活动了一下手腕和脚踝，朝着院子里的一块平地走去。
他站在空地上，深吸了一口气，然后缓缓蹲下，双手撑在地上，与肩同宽，手指向前。他的背部挺直，核心收紧，整个动作一气呵成，没有丝毫的拖泥带水。
刘波看了满意的点了点头，心中暗想道：“动作倒是挺标准，像是那么回事！”
“少爷，准备好了吗？”刘波在一旁喊道，声音里带着一丝兴奋和紧张，他很想林峰自己放弃加入训练的想法，但又隐隐有些期待林峰能让他刮目相看。
“开始吧。”林峰沉稳地说道。
话音刚落，林峰的双手就开始有节奏地上下撑地，身体也随之上下起伏。
他的动作标准而流畅，每一次撑起都显得轻松自如，每一次落下也都干净利落。
一开始，刘波和姜森并没有太在意，毕竟在他们看来，200个俯卧撑对于常人来说是个不可能完成的任务，而林峰看起来也没有什么特别的。
然而，随着时间的推移，他们的表情开始发生变化。
当林峰做了五十个俯卧撑的时候，他的呼吸依然平稳，速度也没有丝毫的减慢。刘波的眼睛微微瞪大，他心中暗自惊讶，这和他在部队里看到的那些士兵做俯卧撑的情况差不多啊。
当做到一百个的时候，林峰的额头上才开始微微冒汗，但他的动作依旧没有乱。
姜森不禁皱起了眉头，按照林峰现在的状态来看，他完成两百个似乎并不是完全没有可能。
周围的空气似乎都变得热了起来，仿佛林峰做俯卧撑带动了周围的温度。
刘波忍不住走上前去，想看看林峰是不是在作弊。
他站在林峰侧面不远处，仔细观察着林峰的动作。
他发现林峰的动作居然异常的标准，这完全就是一个经过长期专业训练的军人才有的动作标准。
这时，林峰已经做到了一百五十个。他的呼吸开始变得有些急促，但他的眼神依然坚定。
刘波心中涌起一股复杂的情绪，有惊讶，有佩服，也有一丝怀疑。
当林峰做到了第一百九十个的时候，他已经浑身是汗，白色的t恤被汗水浸湿，紧紧地贴在他的后背上。
他的动作也比之前稍慢了一些，但还在可控的范围内。
姜森再也忍不住了，他走上前去，站在林峰的身后，双手抱在胸前，眼睛一眨不眨地看着林峰。
“少爷，还差十个。”刘波喊道。
林峰咬了咬牙，将最后十个做完。
此时，他已经累得瘫倒在地，大口大口地喘着粗气。
当然这一切都是林峰装出来的，毕竟一下子转变太大，怕是会引起刘波两人的怀疑。
但就是如此，也够让刘波两人惊讶的了。
“少爷，您……您真的做到了。”姜森瞪大了眼睛，声音有些颤抖地说道。
“哼，我早就说过，没那么金贵。”林峰虚弱地笑了笑，但是眼神中却充满了得意。
刘波走上前去，有些尴尬地挠了挠头，“少爷，这……我之前真是小看您了。”
林峰摆了摆手，“行了，这也不是什么大事。不过通过这件事，我希望你们两个能明白，刻板印象要不得。”
“是，少爷。”刘波和姜森齐声应道。
姜森心中对林峰更是多了几分敬重，他连忙说道：“少爷，既然您通过了测试，那你自然可以加入后续的培训中，但是我可不会手下留情的！”
“那就好。”林峰站起身来，“你可千万别手下留情，你在部队怎么带新兵，你就怎么练我就行了。”