今天咱唠点能让你脱胎换骨的硬嗑。我知道你可能觉得我又要“念经”了，听得耳朵都起茧子了。但没办法，这事儿太重要了，我必须反复跟你强调，直到刻进你骨子里。
啥事儿？就是你得学会“攒劲儿”！把你身上那点宝贵的“能量”，那点让你能蹦跶、能思考、能搞钱的“油”，给我老老实实地攒住了，别瞎漏！
你别觉得这是小事。我告诉你，这玩意儿，直接关系到你的财运，你的运气，你能不能成事儿！你身上要是没油了，你就是一堆废铁，啥也干不了！
一个天天瞎耗自己能量的人，他真的很难发财，你知道吗？这已经不完全是玄学了。
咱先从玄乎点的角度说说。你老干那些消耗自己的破事，损耗的是什么？是你身上那点好不容易攒起来的“气”，是你那个看不见摸不着的“好磁场”。你把它给漏光了，那好事能来找你吗？财神爷看见你都得绕道走！你身上没那股“旺气”，钱看见你都嫌晦气！
这个解释，你可能觉得有点虚。行，咱说点你能听懂的实在玩意儿，让你明明白白，为啥你必须得“攒劲儿”。
第一，你得知道，你瞎耗出去的那玩意儿，是你拿命换来的！
你每天吃进去的饭，睡着的觉，最后转化成什么了？就是你身上那点能量，那点“油”！这玩意儿是你用来活命的根本！是让你脑子能转、手脚能动的动力来源！老天爷给你这点能量，是让你去干正事的，是让你去创造价值，去让你自己活得更牛逼的。结果你呢？你把它用在什么地方了？
你是不是经常觉得累？觉得提不起精神？觉得脑子像一团浆糊？那就是你的“油”快烧干了！你天天熬夜打游戏，刷那些没营养的短视频，跟那些烂人扯闲篇，你以为你是在放松？我告诉你，你那是在“放油””是在主动缩短你这台机器的使用寿命！
我给你打个比方，你看那些顶级的赛车，是不是都特别注意保养？按时加油，定期检查，从来不敢瞎开？为啥？因为他们知道，那台发动机金贵着呢！你呢？你把你这台独一无二的、用命换来的“发动机”，当成什么了？拖拉机吗？随便用？等你真把自己搞废了，没油了，你想跑都跑不动了！
第二，你得明白一个更要命的规律：能量越低，越容易被拖下水，越爬不上来！
老天爷的规矩，可能是“多的匀给少的”。但咱们这个社会，很多时候恰恰是反过来的！它是“弱的越弱，强的越强”！你越是没能量，就越容易倒霉；你越是有能量，就越容易吸引好运。这叫马太效应，你听懂了吗？
你沉迷于那些消耗自己的行为，比如天天熬夜，吃垃圾食品，沉迷奶头乐，这玩意儿就像给你打开了一扇通往“弱者”的大门。你一旦进去了，就很难出来。为啥？因为它会不断地掏空你的能量，让你变得越来越虚弱，越来越没精神，越来越不想奋斗。然后呢？你越是空虚，越是焦虑，就越想通过那些低级的刺激，来获得一点短暂的、廉价的快感，麻痹一下自己。
你看，这就是个死循环！你越耗，就越虚；越虚，就越想耗。最后的结果是什么？就是你掉进一个无底洞，精气神全无，整个人死气沉沉，一辈子碌碌无为，活得像个影子。这就是这个规律最狠的地方。你一旦开始往下掉，整个世界仿佛都在推着你，让你掉得更快。你连翻身的力气都没有了。
第三，瞎耗能量带来的，是一身的毛病，一身的晦气。
你别不信。你仔细想想，那些生活习惯乱七八糟、天天没精打采的人，是不是身体总有各种各样的小毛病？精神萎靡，记性差，容易累，脸上没光泽，眼睛也没神，甚至年纪轻轻就看着特别显老？
这都是你身体能量被掏空的直接表现！你身体的“油箱”都快见底了，你的五脏六腑能正常运转吗？你的皮肤能好吗？你的运气能好吗？不可能！
小毛病拖久了，就容易变成大毛病；大毛病再拖，可能就要出大问题了。这不是吓唬你，这是能量守恒。你把身体最根本的能量都给耗光了，你拿什么去抵抗外来的病毒和负能量？你连基本的健康都保不住，你还谈什么事业和财富？你就是一辆快报废的车，谁还敢开你上路？
好了，这玩意儿的坏处，我给你掰扯清楚了。你现在还觉得无所谓吗？还想等到自己彻底趴窝了才后悔吗？
现在，我教你一个绝招，一个能让你从根子上，把这种“瞎耗能量”的坏习惯给戒掉的方法。这方法，不靠什么意志力，也不靠吃药，就靠老天爷的力量，靠自然的能量。
你听好了，认真听。
你之所以戒不了那些坏习惯，根子在哪？在于你能量太弱了，你脑子里的念头不正，你整个人的气场都是往下走的。说白了，你就是活得太“阴”了，缺少“阳气”。你整个人，就像一块长期放在阴暗角落里的抹布，又湿又没劲。
那怎么办？去晒太阳！去接地气！
对，你没听错，就是这么简单，但又极其管用。
你得回到大自然里去，去接天地的正能量。道法自然，你得顺着自然的规律来，不能老是躲在屋里，躲在屏幕后面。
具体怎么做？我再给你掰扯细点：
1. 早睡早起！晚上到点就给我去睡觉，早上太阳快出来了，你就赶紧给我爬起来。把身体的节奏，跟老天爷的节奏对上！这是最基本的要求。
2. 滚出你的“耗能区”！你的房间，你的沙发，你那个让你舒舒服服躺着刷手机的地方，就是你的“耗能区”。除了睡觉，别待在那儿！一醒来，立刻出去！去哪都行，去公司，去公园，去图书馆，去马路上溜达，总之，去那些有阳光、有新鲜空气、能让你动起来的地方。等你晚上真累了，再回去睡觉。别给那些坏念头留地方！
3. 玩命晒太阳！没事就往外跑，去找有阳光的地方。把你自己，像晾被子一样，暴露在阳光底下。把你的额头（天庭）露出来，让阳光直接照进来。阳光，就是老天爷免费给你“充电”、“杀毒”、“去晦气”的最强武器。你得多用！
4. 工作区和休息区，必须彻底分开！你别在卧室里工作！那会让你的能量场变得混乱不堪！工作的地方，就要有工作的样子，要专注，要有搞钱的气氛；睡觉的地方，就是用来休息的，要放松，要纯粹。能量不能混！清清楚楚！
5. 用阳光和自然“净化”你自己！你就想象，阳光就是最牛逼的净化器，大自然就是最强的能量场。你身上那些乱七八糟的毛病、那些晦气、那些让你提不起精神的负能量，都是因为你太“宅”、太“阴暗潮湿”了，才滋生出来的“霉菌”。你现在，就把自己，像一条发霉的咸鱼一样，扔到太阳底下，扔到大自然里，去狠狠地晒！去狠狠地接“地气”！
你看看那些阴暗潮湿的墙角，是不是总长一些绿毛、长一些蘑菇？你把它搬到大太阳底下晒几天试试？你看那些玩意儿还能活吗？早都蒸发干净了！你身体上、精神上的那些毛病，也是一个道理。
你就去晒，你就去接地气，坚持去干。久而久之，你身上的阳气就足了。阳气足了，能量强了，你那些乱七八糟的坏习惯、坏念头，自然就压下去了。老祖宗早就说了：正气存内，邪不可干。你身体好了，精力旺盛了，你都懒得去干那些耗费自己的破事儿了，你会觉得那是在浪费你宝贵的生命力。
你是个男的，怕什么晒黑？晒黑点，显得健康，显得有力量，比你现在这副弱不禁风的样子强一百倍！
这个绝招，我告诉你了。这比你去吃什么补药、找什么大师都管用。这是直接从“道”的层面，帮你把根子给调过来，让你重新接上天地自然的能量。你信了，去做了，你的人生，就能重新回到充满活力的正轨上。你越早开始，效果越好。
别犹豫了，从明天开始，就去晒太阳！就去接地气！把你自己变成一个“能量罐”，把那些乱七八糟的玩意儿，全都给晒跑！