赵构之所以能够坐上皇位，追根朔源，宗泽应该说立有首功。当时赵构出使金国，时任知磁州的宗泽，主动将他拦下，赵构从而得以在外统兵，最后继承皇位。
宗泽还和汪伯彦同列副元帅。属于南宋立国班子成员，可惜汪伯彦、黄潜善排挤他，赵构即位后，仅给他龙图阁学士，知襄阳府的官职。
赵构嗣大统，启动议和策略，宗泽听说后，立即上疏表示强烈反对，赵构看了宗泽的奏章，心中感慨，调任宗泽知青州。
六月二十七日，李纲推荐宗泽任知开封府。宗泽时年六十九岁矣。
当时开封外围，有部分金军驻扎在黄河北边，战鼓之声，日夜不绝。而开封城楼毁坏，民兵杂居，盗贼横生，人心浮动。宗泽素有威望，到开封后，捕盗贼，安军民，城内帖然。接着招降京东、京西、河东巨寇王善、杨进，并上疏请赵构还京师。赵构不敢贸然答应。宗泽于是再上疏，强调回京的意义，赵构无法答复，只好用升官来拖延，拜宗泽为延康殿学士，东京留守、兼开封府尹。
不久金人以出使“伪楚”为名，派人来开封，宗泽道：“说是使者，无非是想来打探朝廷虚实！”宗泽不由分说，将使者抓了起来，表奏朝廷，请求将使者斩首。
赵构接到宗泽的奏章，吓了一跳，金军不来招惹我已经是烧高香了，你还去撩拨他们？连忙下诏，让宗泽好好安置金国使者。
宗泽不奉诏，上奏道：“金人假借使者打探我方虚实，臣请求斩之以破他们的奸计。不料陛下听人蛊惑，要臣礼遇使者，臣不敢奉诏，以示我国暗弱无能！”
赵构一看宗泽不听朝廷指挥，只得放下姿态，亲自写手札命令宗泽放人！此事刚了，朝中就有人附和黄潜善等，议论宗泽扣押使者不对，好在尚书左丞许景衡为他上疏竭力辩解！
宗泽打探到，河北金军时刻在作战争准备，深为忧虑，主动渡过黄河和各地守将联络共同防守事宜。各路人马都愿意听宗泽节制，并在开封四面设置防守使，建造战车一千二百辆、碉堡二十四座，沿河连接成寨，开封防御体系由此坚固起来。
七月，宗泽第三次上疏，请赵构回京师开封，赵构没有回应。第四次，宗泽上疏道：“祖宗两百年基业，陛下奈何主动放弃给敌虏？陛下一回，王室再造，中兴复成！如果陛下认为臣狂妄，请陛下随意召见臣身边将士，问问他们的意见，不要一直和身边的一两位大臣谋划！”
赵构每次看完宗泽奏疏，都交给中书省，黄潜善、汪伯彦一致认为宗泽狂妄。同知枢密院事张悫驳斥道：“像宗泽这样忠义的人，朝廷如果多几位，天下大定！”两人语塞。
九月，赵构下诏：“成都、西安、襄阳、荆南、江宁、邓州、潭州都要准备巡幸！地方帅臣要修理城池，修缮宫室，管理漕运官员要积累钱粮！”这是挑选新都城的征兆。
宗泽又上疏道：“本朝疆土万里，京师是天下中心，不可放弃。以前景德年间，契丹寇澶渊，王钦若是江南人，故劝章圣（指真宗）幸金陵；陈尧叟是蜀人，故劝幸成都，唯有寇准毅然请亲征，最后成功！”
为了迎接赵构回京，宗泽命人将开封城池、宗庙宫室营修一新，并特别增高了东门，以备赵构进城。
可是十月，赵构却到扬州去了，宗泽失望至极，又上疏道：“陛下怎么偏听奸臣的话，以巡幸的名义，打算选择偏远州郡为京都！”
最后宗泽还拍着胸脯上疏道：“臣已派遣闾勍、王彦率大军铲平境内的乱贼，希望陛下早日还京师。臣的措施可以确保陛下万全！”赵构只是回诏安抚！
宗泽苦口婆心劝赵构还开封无果后，又陈述五件事，直指黄潜善、汪伯彦赞成南幸是错误的。宗泽的奏疏，黄潜善、汪伯彦一无例外能看到，也一无例外地认为他狂妄！狂妄吗？平心而论，宗泽有一颗淳淳爱国之心，但此时让赵构回开封，确实不太妥当。北宋灭亡，天下大乱，叛军、盗贼风起云涌，金军虎视眈眈，北宋未亡之前，大臣之间相互拆台，将士之间不相统一，金军逼临，北宋因而很快覆灭。
赵构刚上台，局势只比北宋末期更遭，如果你是赵构，你会怎么选择？是相信宗泽拍胸脯的保证，亲临一线，御驾亲征，还是暂避锋芒、养精蓄锐？要知道，澶渊之盟时，全国铁板一块，同仇敌忾，仍然只是议和啊！此时想让赵构亲临战火一线，除非他赵构“向天借了五百年”！
十二月，金军大将兀术渡河，预谋攻取开封。诸将请宗泽先断桥梁，整兵严守！宗泽笑着道：“去年冬天，金国骑兵杀来，正是因为我军拆断河桥！”
随后，宗泽命部将刘衍率军赶滑州，刘达率军赴郑州，用以分散敌人的兵力，并再三告诫各将，千万要保护好桥梁，以便我大军集结。
兀术打听到宗泽的方略后，反而将桥梁拆毁后返回了。
佐料：宗泽（公元1059—1128年），字汝霖，浙江义乌人，1091年进士，这又是一位进士出身的大宋名将。
宗泽历任大名府馆陶县尉，衢州龙游、莱州胶水、晋州赵城、莱州掖县县令。公元1115年，升登州通判。
公元1095年，鄜延路安抚使吕惠卿命宗泽巡查河建工程，宗泽刚丧长子，他强忍悲痛，奉命前行。吕惠卿闻知后，赞叹道：“你称得上是为国忘家之人！”
这时天寒地冻，朝廷大开御河，宗泽在巡视中发现不少民工冻僵倒地，而皇帝派的监工督促很急，他立即上书，建议推迟工期，待明春天暖时再动工，朝廷同意。救活很多民工。
公元1126年，宗泽被推荐充当“和议使”，宗泽扬言道：“这次出使不能活着回来了！”
有人问为什么？宗泽道：“金人如果能悔过退兵当然好，否则，我怎么能向金人屈服而有辱使命？”
宰辅大臣听说后，认为宗泽太刚直，恐怕有害和议，于是不派遣他。改命他知磁州。这是不是宗泽不想去做“和议使”的策略，很难说！但是宗泽一贯硬直是事实，耿南仲不想去之前，如果说这样的话，谁信嘛？