陈峰坐在林晚床边，轻轻拍着她的后背，声音温柔而坚定：“别难过了，不是你的错，是那些记者太过分，也是我们还没准备好面对这些。”林晚靠在他肩上，眼泪浸湿了他的衬衫，“我就是害怕，害怕那些闪光灯，害怕别人的追问，害怕自己融不进这个世界。”陈峰紧紧抱住她：“我知道，我也害怕，害怕自己控制不住脾气伤害到你，害怕那些岛上的噩梦一直缠着我们。但我们不能一直逃避，得正视这些问题，才能好好生活。”
等林晚情绪平复，陈峰拉着她走到客厅，双方父母都坐在沙发上，眼神里满是担忧。“爸，妈，叔叔阿姨，有件事我们想跟你们坦白”，陈峰深吸一口气，红着眼眶开始讲述，“在孤岛上，我们每天都活在恐惧里，遇到过火山喷发，岩浆追着我们跑，还有巨蟒、鳄鱼、食人鱼，每一次都差点死掉。为了活下去，我只能变得凶狠，学会和猛兽对抗，慢慢的，脾气也变得暴躁，回到这里后，我控制不住自己的情绪，差点对记者动手。”
林晚也接着说：“我总是做噩梦，梦见火山岩浆冲过来，梦见被食人鱼追赶，我不敢一个人待着，害怕封闭空间，看到尖锐的东西就会发抖。这些年，我全靠陈峰保护，可现在，我们都撑不住了。”她说着，眼泪又忍不住掉下来。
陈母握住林晚的手，心疼地掉泪：“孩子，你们受委屈了，这些年真是苦了你们。别担心，我们会一直陪着你们，医生会帮你们的，一切都会好起来的。”陈父也点头：“是啊，遇到这么多危险都能活下来，你们已经很勇敢了。心理问题不可怕，我们现在就联系最好的创伤后应激障碍心理咨询师，一定帮你们治好。”林父林母也纷纷安慰，说会无条件支持他们，让他们不用有任何压力。
家人的理解和支持像一股暖流，让两人心里的压力得到释放，不再刻意隐瞒痛苦。陈峰回到房间，从衬衫口袋里掏出那张神秘纸条，纸条材质粗糙，字迹潦草，“我知道孤岛遗迹的秘密，想了解联系我”这行字反复在他眼前浮现。他心里纠结不已：联系对方，或许能解开航海日志残片的谜团，知道孤岛上古代航海者的秘密，但也可能陷入未知的危险，让林晚再次受到伤害；不联系，心里的疑惑又始终放不下，那片遗迹和日志像一根刺，扎在他心里七年。
最终，他还是将纸条藏进了行李箱的夹层，他不能冒险，现在林晚的治疗才是最重要的，遗迹的秘密可以等他们康复后再慢慢探索。“想什么呢？”林晚走进来，看到他出神的样子，轻声问。陈峰回过神，笑着摇摇头：“没什么，在想我们什么时候能去看心理医生。”
第二天一早，陈父就联系好了心理咨询师，对方是业内知名的专家，有丰富的创伤后应激障碍治疗经验。两人收拾好东西，在父母的陪伴下，一起前往心理咨询室。心理咨询室布置温馨，墙面是柔和的米黄色，摆放着沙发、绿植和书架，没有医院的冰冷感，也没有孤岛上的简陋感，让人莫名觉得安心。
咨询师是一位温和的中年女性，笑着起身迎接他们：“你们好，我是李医生，不用紧张，就把这里当成朋友家，慢慢说就好。”陈峰和林晚坐在沙发上，互相握紧对方的手，心里既紧张又期待。“你们想从哪里开始说起？”李医生递过两杯水，轻声问道。
陈峰看了看林晚，先开口：“我们想先克服恐惧，能正常生活。我在岛上为了保护自己和她，变得很暴躁，回到这里后，遇到刺激就容易失控，甚至想动手，我怕伤害到她。”林晚接着补充：“我害怕封闭空间和尖锐物品，一看到就会想起岛上的经历，会发抖、头晕，还总是做噩梦，梦见那些危险的场景，不敢一个人待着。我们互相陪伴，但不知道怎么帮对方。”
李医生认真倾听着，时不时点头，“我明白，七年的极端生存环境，让你们的身心都受到了严重的创伤，这些反应都是正常的。你们能主动来寻求帮助，已经非常勇敢了。”她顿了顿，继续说：“治疗需要循序渐进，我会根据你们的情况，采用暴露疗法、叙事疗法等方式帮你们，慢慢克服恐惧，调整情绪。”
陈峰和林晚对视一眼，都从对方眼中看到了希望。“我们愿意配合治疗，只要能好起来，我们什么都愿意做。”陈峰坚定地说。李医生笑着点头：“很好，那我们先预约首次治疗，每周两次，每次一个小时，后续根据恢复情况调整。”她拿出预约本，记录下时间，又叮嘱道：“这段时间，你们可以多互相沟通，把心里的想法说出来，不要压抑自己，也可以做一些能让自己放松的事情，比如散步、听舒缓的音乐。”
在咨询室等候时，陈峰无意间看到书架上有一本《孤岛遗迹未解之谜》，封面印着类似孤岛上古代航海者遗迹的图案，他忍不住走过去翻看，里面提到了一些古代航海者的航海日志和遗迹分布，让他心里的疑惑更甚。“在看什么？”林晚走过来，看到书的内容，有些惊讶，“这和我们岛上的遗迹好像。”陈峰合上书，“是啊，等我们康复了，或许可以再研究一下。”他没有告诉林晚神秘纸条的事，不想让她再为这些事情操心。
离开心理咨询室，两人走在街道上，阳光温暖地洒在身上。路过一家户外用品店时，陈峰停下脚步，眼神复杂。孤岛上，他用竹子制作长矛、用藤蔓编织陷阱，那些生存技能都是为了活下去，而这家店里琳琅满目的户外装备，让他莫名觉得亲切，心里萌生了一个念头：等康复后，开一家户外用品店，把自己在孤岛上学到的知识用起来。
“怎么了？”林晚顺着他的目光看去，“你喜欢户外用品？”陈峰点点头：“嗯，在岛上做了很多类似的工具，觉得挺熟悉的。”林晚笑着说：“那以后我们可以一起开一家户外用品店，肯定很有意思。”陈峰心里一暖，握紧她的手：“好，等我们都好了，就去实现这个想法。”
回家的路上，陈峰总觉得有人在暗中观察他们，回头望去，却什么也没发现，他猜测可能是神秘纸条的主人，但没有证据，只能更加警惕。他知道，对方既然能找到他，肯定一直在关注他们，只是不知道对方的目的是善意还是恶意。
晚上，林晚难得做了一个平静的梦，梦见和陈峰在岛上的山洞里互相取暖，没有火山喷发，没有猛兽袭击，只有彼此的陪伴和温暖的篝火。醒来后，她告诉陈峰这个梦，脸上带着久违的笑容：“好像没那么害怕岛上的回忆了。”陈峰抱着她：“这是好迹象，治疗会帮我们慢慢走出阴影的。”
两人都明白，正视创伤只是第一步，后续的治疗之路还很长，但他们不再逃避，不再害怕，因为他们有彼此的陪伴，有家人的支持，有对未来的期待。那些孤岛上的苦难、心里的创伤、未知的危险，都将在彼此的支撑下慢慢化解，他们终将摆脱过去的束缚，重新拥抱属于自己的新生。