家人察觉到陈峰和林晚的不适，私下里商量后，联系了两人失踪前关系最要好的朋友张浩，约在市中心的一家咖啡馆见面，想让他们通过旧友重逢慢慢融入社会。出发前，陈母特意给两人找了干净得体的衣服，陈峰穿了一件浅蓝色衬衫，林晚则穿了一条素雅的连衣裙，站在镜子前，两人看着镜中陌生的自己，眼神里满是局促。
咖啡馆装修精致，播放着轻柔的音乐，桌上摆放着拿铁、卡布奇诺和精致的小蛋糕，空气中弥漫着咖啡的香气，与孤岛上的粗糙饮食形成鲜明对比。张浩已经提前到了，他穿着名牌西装，头发梳得一丝不苟，谈吐间满是现代职场的干练，与七年前那个随性的青年判若两人。
“好久不见，你还好吗”，林晚率先起身打招呼，语气里带着一丝试探。张浩点头，眼神有些闪躲，起身与他们握手，“挺好的，你们…… 这些年辛苦了”，简单的问候后，便是一阵尴尬的沉默。七年间，张浩结婚生子，事业有成，聊起的话题都是孩子的教育、职场的晋升、投资的收益，这些都让陈峰和林晚插不上话，只能沉默地倾听。
“你家孩子多大了？”林晚努力找着话题，她对这些陌生的生活毫无概念。“五岁了，上幼儿园大班”，张浩笑着回答，随手拿出手机展示孩子的照片，“调皮得很，每天都要辅导作业”。陈峰看着照片里活泼的孩子，脑海中闪过孤岛上的寂静，七年里，他们连孩子的哭闹声都未曾听过，心里涌起一股莫名的失落。
张浩察觉到气氛尴尬，连忙转移话题：“你们回来就好，以后多联系，我请你们吃饭”，语气客气却带着疏离。陈峰和林晚相视一笑，都从对方眼中看到了无奈，他们知道，七年的时光不仅改变了他们，也改变了彼此的生活轨迹，曾经亲密无间的朋友，如今早已形同陌路。
就在这时，咖啡馆门口突然涌进来一群人，手里拿着相机、录音笔，闪光灯不停闪烁，瞬间打破了咖啡馆的宁静。“请问你们就是七年前游轮失事的幸存者吗？”“你们在孤岛上是怎么活下来的？有没有遇到过野人？”“听说孤岛上有很多危险生物，你们是怎么对抗的？”“有没有吃过人？”一连串尖锐的问题扑面而来，让陈峰和林晚瞬间脸色苍白。
原来，他们生还的消息被媒体得知，记者们循着线索找到了这家咖啡馆，想要挖掘独家新闻。闪光灯晃得人睁不开眼，嘈杂的提问声让林晚感到头晕目眩，下意识地闭眼，紧紧抓住陈峰的胳膊，身体微微发抖，对嘈杂、封闭的公共空间的恐惧瞬间被触发。
陈峰下意识地将林晚护在身后，身体微微前倾，做出防御姿态，这是他在孤岛上应对猛兽时养成的本能。面对记者们的恶意提问，尤其是“有没有吃过人”这句话，彻底激怒了他，脸色一沉，语气强硬地说：“没有！请你们尊重我们，不要胡乱猜测”，他的拳头紧紧握紧，指节发白，手臂上的旧伤疤因用力而泛红，暴力倾向的雏形在情绪激动时显现。
“我们走吧，我不舒服”，林晚拉着陈峰的衣角，声音带着哭腔。陈峰立刻点头，护着她推开围上来的记者，“别挡路！”他的声音低沉而有力，记者们被他的气势震慑，下意识地让开一条路。张浩看着混乱的场面，有些不知所措，只能跟在后面帮忙解释：“大家冷静点，给他们一点空间”。
离开咖啡馆时，一名穿着黑色外套、戴着口罩的陌生男子突然快步走到陈峰身边，悄悄递给她一张纸条，低声说了句“我知道孤岛遗迹的秘密，想了解联系我”，说完便快速混入人群，消失不见。陈峰下意识地将纸条藏进衬衫口袋，没有告诉林晚，心里充满了好奇与警惕，孤岛遗迹的秘密一直是他心中的谜团，没想到会有人主动联系。
回到家后，林晚情绪彻底崩溃，躲在房间里哭，“我不想见任何人，只想待在只有我们两个人的地方”，七年的苦难、媒体的恶意提问、朋友的疏远，让她对外界产生了强烈的抗拒，只想逃离这个让她感到陌生和恐惧的世界。
陈峰坐在门口，看着紧闭的房门，心里五味杂陈。他想起自己差点对记者动手，意识到心理问题的严重性，长期压抑的痛苦、孤岛上养成的警惕和暴躁，正在影响他的情绪控制。他走到房间门口，轻轻敲门：“晚晚，对不起，是我没保护好你”。
林晚打开门，眼睛红肿，“不是你的错，是我太没用了，连面对别人都做不到”。陈峰抱住她，“别这么说，我们都需要时间适应。我们去看心理医生吧，让专业的人帮我们，好不好？”他知道，靠自己的力量很难走出心理创伤，必须寻求专业帮助。
家人得知记者的不当提问和林晚的情绪崩溃后，更加坚定了让他们接受心理治疗的想法。“明天我就去联系最好的创伤后应激障碍心理咨询师”，陈父看着两人憔悴的样子，心疼地说。陈母则安慰林晚：“别往心里去，那些记者就喜欢捕风捉影，以后我们不见他们就是了”。
陈峰回到自己的房间，拿出那张神秘纸条，纸条材质粗糙，字迹潦草，透着一丝诡异。他反复看着上面的文字，心里纠结不已：联系对方，可能会揭开孤岛遗迹的秘密，但也可能陷入新的危险；不联系，心里的谜团又无法解开。最终，他还是将纸条藏了起来，决定先以林晚的治疗为先，暂时搁置遗迹的秘密，他不能再让林晚受到任何伤害。
夜深了，陈峰躺在床上，毫无睡意。他想起孤岛上的古代航海者遗迹，想起航海日志残片上的神秘文字，想起陌生男子的纸条，心里充满了疑惑。而另一边，林晚也在房间里辗转反侧，媒体围堵的场景、闪光灯的刺眼、记者的尖锐提问，反复在脑海中回放，让她难以入眠。
两人都明白，回归文明社会的路比想象中更艰难，身体的损伤可以通过调理恢复，但心理的创伤需要更长时间的疗愈，而外界的关注、朋友的疏远、未知的危险，都让这条康复之路布满荆棘。但他们也知道，只要彼此陪伴，互相支撑，就有勇气面对一切，寻求心理治疗是他们迈出的第一步，也是摆脱创伤、重新拥抱生活的关键一步。